물가가 너무 올라서 올해 간헐적 단식을 쭉

[신천지야]

강도높게 해볼까 생각중이예요

우리애한테도 그러라고 시키고.

각자도생.

물가가 너무 올랐어요

조금씩 조금씩 ㅡㅡ 그게 합해보니 함께 나가는 돈이 팍 늘어난게 느껴져요

앞으로 더 올라갈거니....

[그러다]

건강 잃으면 더 손해 아닐까요?
다른 소비를 줄이는게 나을것 같은대요

[식량부족]

식량부족 시대가 오나요??
미니단호박이 글쎄~~
몇천원 이네요
살다 살다
단호박 쪄서 먹고 싶었는데
너무 비싸서 안샀는데, 이밤에 자꾸 눈에 아른 아른

[음]

1일1식해서 좋은거
생활비도 적게들고 살도 저절로 빠진다.

[성장기]

애들 키우는집은 해당사항 무 ㅜㅜ
고기 특히 소고기 챙겨줘야해요

[ㅇㅇㅇ]

우리애는 이제 다 컸어요..살도 뺴야하고...저는 16시간 단식하고 있는데 올해는 20시간 해볼까 생각중이라서요.오늘 나갔다가 물가가 너무 올라서 이렇게 살다간 망하겠다 싶어서요.

[다이어트]

건강도도 도움 될 수 있죠

[..]

사람마다 다르겠지만 간헐적 단식 1년도 해보고 지금 3~4개월째인데 저는 70킬로 넘어서 한다지만 오래하면 탈모, 생리불순 등 문제 생길 수 있어요. 신진대사도 떨어지고 분노조절 감정조절에도 안좋구요. 관련 기사 많고 저도 겪은 일이구요. 저녁에 그릭요거트나 삶은 계란 한개라도 먹는 게 좋아요. 특히 자녀분요. 저는 지방간으로 5킬로 빼려고 시작한 거고 지금 4.5킬로 정도 뺐네요.