82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트 정체기 얼마나 가나요?

11 조회수 : 1,111
작성일 : 2023-01-05 21:30:09
초반에 두달간 5키로 빠지고 2키로 남은게
절대 안빠지고 오히려 몇백그램씩 늘고 있어요

2키로 빼고 50키로가 목표인데
2키로 안빠지네요
직딩이고 운동도 하고 있어요

항상 첨엔 잘빠지고 더 이상은 안빠지네요

어떻게 뺄까요?
IP : 211.36.xxx.49
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄴㄷ
    '23.1.5 9:47 PM (118.220.xxx.61)

    키가 몇인지는 모르지만
    50이면 정상체중이니 빼기 힘들죠.
    고도비만이면 살빼기 쉽죠.
    운동량.칼로리 더 빡세게 해야돼요.
    저도 7개월째 정체기에요.
    아마 지금 정상체중이라 그런것같아요.

  • 2. ..
    '23.1.5 10:27 PM (124.5.xxx.99)

    ㄴㄷ 님 원글님
    저두 그런편인데요 7개월이란 표현이 맞네요
    거의 1년정도의 정체기
    160센티에 48키로대로 갔다가
    요즘 50킬로 뱃살이 나왔어요
    그냥 49로 유지하려구요 47 48로 가려다가
    그냥 49는 그래도 유지가 되요 정체기로
    49에서 50 왔다갔다할때가 그나마 좋았어요
    48일때가 더 좋긴하지만 그냥 맘편히 49까지만

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1785687 이혜훈 발탁이 천재적인 한수라고 떠들었던 간신배들 말고 4 ㅇㅇ 03:23:46 155
1785686 가수는 노래를 못 하면 은퇴해야하는데 ㅇㅇㅇ 03:07:10 294
1785685 징계 대상이 '모범직원'? 김형석, 취재 시작되자 "취.. ㅇㅇ 02:51:48 218
1785684 삶을 좌지우지하는 건 선택의 기로에서 ... 02:49:06 198
1785683 55세 어떤 일을 할까요 1 Zz 02:38:09 492
1785682 마사지 받는데 옆 베드에서 신음에 오예하는 서양여자 6 베트남 02:11:55 1,282
1785681 오늘 하루는 투덜이농부 02:09:49 138
1785680 명언 - 감사함 1 ♧♧♧ 01:38:55 455
1785679 내일 출근한다고 5 .. 01:22:04 1,139
1785678 뉴욕보다 우리나라 집값이 너무 싸다고요? 9 왜냐면 01:12:38 1,077
1785677 공급부족으로 집오르는게 말이 안되는게 17 01:12:02 854
1785676 서울지역 가방 분리수거 어떻게 하나요? 2 00 01:05:04 337
1785675 집값은 집주인들이 올렸다고 3 ㅗㅎㄹㄹ 01:01:07 532
1785674 사람은 혼자 보는 일기장에도 거짓말을 씁니다 2 ... 00:59:48 951
1785673 쿠팡위자료2차소송 모집 1 뭐라카노쿠팡.. 00:53:00 676
1785672 신년 사주 보러 5 N n 00:51:43 1,081
1785671 아이돌들 라이브 못하네요 5 ㅇㅇ 00:48:37 1,520
1785670 쿠팡 갑질폭로를 위해 목숨걸고 나온증인 3 아아 00:39:02 1,446
1785669 카톡 먹통이네요 새해인사 2 ㅇㅇ 00:25:22 1,949
1785668 월급날 가족들에게 소소한 용돈 3 ㅇㅇ 00:20:39 1,328
1785667 이븐이... 3 .... 00:19:08 1,101
1785666 나무도마 추천좀해주실래요 10만원이하로 3 자취녀 00:18:36 609
1785665 해피 뉴이어!!! 15 .,.,.... 00:04:26 1,315
1785664 신동엽 진행 산만하네요. 6 00:04:05 3,726
1785663 2026년 새해 소망 한번씩들 말해보시오 73 00:02:31 1,866