82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트 중 김치 괜찮나요

미미 조회수 : 1,222
작성일 : 2022-12-31 00:05:19
현미밥/닭가슴살/김치
이렇게 김치먹어도되나요
IP : 119.195.xxx.202
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '22.12.31 12:31 AM (73.195.xxx.124)

    그냥 김치는 맵고 짠 편이니까
    백김치가 더 나을 듯 합니다.

  • 2. ...
    '22.12.31 1:10 AM (118.37.xxx.38)

    채소대신 드시기엔...ㅠㅠ
    김치 조금만 드시고 채소를 좀 더 드세요.

  • 3. ㅇㅇ
    '22.12.31 1:30 AM (125.180.xxx.21)

    매끼니 생야채를 조금씩 곁들여주시면 훨씬 좋아요. 생야채 드시면 김치 조금씩은 괜찮다고 생각해요. 다이어트가 다 인슐린분비와 관련이 있어서요.

  • 4. …
    '22.12.31 3:08 AM (172.225.xxx.142)

    전문 빌더들도 김치 먹어요…
    시합 준비하면서도 먹어요~
    김치를 양껏 한자박지 드시는거 아니면
    식단+약간은 괜찮습니다.

    오히려 밍숭밍숭 풀뜯다가
    식탐 터져서 다른거 치팅 거하게 하는것 보다
    훨씬 나아요.

  • 5. ㅇㅇ
    '22.12.31 7:08 AM (116.38.xxx.241)

    단백질위주로드시고 김치와 채소도 드셔야해요.대신 탄수화물은 반으로 줄이시고
    저도 다이어트중.

  • 6. 익은김치
    '22.12.31 7:29 AM (182.213.xxx.217)

    물에 씻어 드세요.
    배변활동에 도움돼요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1761932 이재명이 갈아엎은 복지정책들~~ 5 완전 짱 08:17:09 489
1761931 염교 (돼지파) 사고 싶어요 1 ... 08:12:03 310
1761930 대만 최대 조폭 죽련방 비밀…그 뒤엔 中 공산당 있었다, 무슨 .. 1 ㅇㅇ 08:11:23 244
1761929 훌라후프 일타 강사도 있어요. 설명이 ㅎㅎ 1 ㅎㅎ 08:07:04 319
1761928 80세 넘으면 제사 안 지낸다는 말 들어보셨어요? 3 ㅇㅇ 08:05:03 677
1761927 운전할때 신발 어떤거 신으시나요 2 초보운전 08:04:39 149
1761926 박보검 한복영상 보셨나요 3 . . . 08:03:57 358
1761925 형편 어려운 친구 만날때는 11 그냥 07:59:06 1,079
1761924 춘장 설탕 07:57:40 86
1761923 명절 추석당일 시댁가면 안되나요TT 20 ㅇㅇ 07:53:56 1,161
1761922 어제 저녁에 서울에 번개가 쳤나요 ... 07:45:07 247
1761921 대학병원 외래진료. 4 123 07:42:34 489
1761920 노인 되어도 이런 행동은 하지말자는 거 있을까요 18 ㅇㅇ 07:36:24 1,592
1761919 슬로우 러닝초보에요 3 초보 07:34:06 575
1761918 남편에게 함부로(? ) 말하면 3 혹시 07:30:46 908
1761917 이루어질지니 난해하네요 2 ..... 07:26:43 840
1761916 호텔왔는데 6 아들넘 07:08:58 1,416
1761915 추석 지나고 몸무게 800g 늘었어요. 5 몸무게 07:06:02 916
1761914 쇼팽컴피티션 2라운드 진출! 3 .. 07:03:53 515
1761913 이런식 말하는 사람 어때요? 33 여행중 06:21:46 2,646
1761912 좀 이따 등산가는데요 6 알려주세요 05:35:03 1,901
1761911 전동키보드는 각 시청 시민안전국 교통혁신과에 1 어려운일이었.. 04:14:43 550
1761910 압박이 불러온 기술의 선택 6 기술독립 03:37:38 1,969
1761909 전기장판과 고양이 2 고양이 03:16:45 1,177
1761908 가정교육 못 받은 티 나는 거 뭐가 있을까요? 32 ㅇㅇ 03:09:36 5,307
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색