그나마 쉬운 살빠지는 방법 알려드려요

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물이나 국이나 커피 등등 액체류만 한번에 많이 드시지 마시고
한번에 50미리에서 100미리 정도만 시간 텀두고 마셔보세요
작은 요구르트병 정도에요 가급적 적게 텀 두고 자주요
밥드시고 나면 이미 가득차 있으니 물은 아주 조금만 드시고요
위가 줄어서 살 빠져요
물 벌컥벌컥 한컵 마시는 습관이 위를 늘릴지 몰랐어요
아메리카노도 한번에 쭉 들이키면 안되요
국도 한번에 많이 드시지 마시고 건더기 위주로 국물은 거의 안드시는 쪽으로요
죽도 마찬가지 입니다

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좋은 팁이네요. 감사합니다.

[ㅇㅇ]

물 벌컥벌컥 한컵 마시는 습관이 위를 늘릴지 몰랐어요
ㅡㅡㅡ
물 마시는 것도 귀찮고 때를 놓치면 갈증이 심하고
방광도 아픈 거 같아서
한 컵이 뭔가요
500밀리도 한 번에
심지어 그 이상도 먹을 때가 있어요
이게 위를 늘린 거였군요
물도 조금씩 자주 먹어야 몸에 흡수되지
한꺼번에 몽창 먹어버리면 그대로 소변으로
나와버리나봐요.
매시 정각에 알람 울리게 해서 그때마다 먹어야겠어요

[차라리]

위 크기가 어찌됐던 물배를 채우고 식사를 하면
위가 서서히 알아서 줄어드는 것 아닌가요?
저의 경험은 그랬어요

[맞아요.]

집에 앉아만있는데 살이 내린거에요.
밥먹는 양도 줄어들었구요.
허기가 없으니 폭식도 없었구요.

이유인즉슨 따끈한 물을 하루종일 한 모금씩 계속 마셔대고 있었어요.
원글님 말이 일리있다고 봅니다.
다만, 커피 홍차 등등 물에 타마시는건 안했어요.

응가도 어찌나 튼튼하고 굵게 나오던지. 이게 가장 중요한 뽀인트에요.
여태까지 1년여간 계속 물똥만 싸대고 있었어서 속이 뭔가 일 났나보다 했었거든요.

[일리있음]

소음인들 특징이
물 종류 벌컥벌컥 안?못?마시죠
안모금씩 꼴딱꼴딱 마셔요 ㅎㅎ
소음인 대부분이 살 안쪘음
저 포함