빵 케잌 치킨...건강엔 최악이라니

[어뜨카나]

안 먹을 수도 없고요.
카펜 지천으로 늘어 나고
이쁘고 맛난 빵도 천지고
기분전환 모임 수다에 필수템인데
조절한다 하지만...
예전에 비해
분묭 많이 먹고 있는 건
사실이니
걱정하면서 먹어댑니다.

조절 절제의 미학은
오데로 갔나...
지금 이 순간도 친구랑 까페..커피.. 빵빠라빵빵 빵빵!

[..]

언제나 섭취량이 문제더라고요.

[..]

되도록이면 치킨은 집에서 좋은 기름에 튀겨주고
우리밀빵 구입해서 피지빵 샌드위치
만들어주려고해요
나가서 먹는건 어쩔수 없지만

[전]

치킨은 평생 안먹을수 있는데
빵이 ㅜㅜㅜㅜ

[ㅇㅇ]

조금만 드시면 되지요

[쓸개코]

과자는 끊어지던데 빵은 힘들더라고요.;
크리스마스 딱히 기분도 안 나고 챙길필요 있는건 아닌데.. 연말이라 케익은 동네 베이커리 주문했어요.
빵을 하도 사먹으니 보면 인사하는 사장님이 얼굴 보자마자 케익 주문받는다고 문자 받으시겠냐고 해서 저도 모르게 받아와 주문했어요.

[치킨이 왜요ㅠ]

살만 발라 구운거는 단백질 킹입니다
몸에 좋아요
억울한 치킨 대신해서 써요 ㅎㅎ

[...]

둘다 끊었어요
채식이 제일 좋네요
걍 사찰음식같고 좋아요

[..]

흠..
방금전 빵이랑 쿠키 주문했는데요.

[빵순이 인데]

건강상 안먹어야 해서 빵 안사니까
생각도없네요

[ㅇㅇ]

저 커피랑 빵만 끊었는데 54에서 50키로 4키로 빠졌어요. 피부도 좋아졌어요. 치킨은 튀긴거 안먹고 구운거 먹어요.

[식빵]

밍밍한 식빵에도 설탕 기름 엄청 들어가죠. 가족들이 그나마 먹어줄만하게 만드는데도 그래요. 빵을 만졌을때 기름기 전혀 안느껴지는데도요. 그러니 사먹는 빵들은 어떻겠어요.

시나몬롤 만들어야하는데...

[이미~]

아침에 이미 먹었슈! ㅠㅠㅠㅠ

[ㅜㅜ]

빵케익은 설탕들이붓고 뭐 그런게 문제라지만
칙힌은 왜요??

[딴소리]

오타겠지만 (분명)
원글님이 분묭...이라고 쓰셔서...ㅎㅎ
순간 그 글자가 너무 귀엽네요.ㅎㅎㅎ

[ㅇㅇ님은]

평소 빵을 얼마나 드시길래 빵끊고 그렇게
체중이 달라질수 있나요? 와~ 놀랍네요

[랄랄라]

빠라 바라 바라 빵~~~~~~~~~

[dlf]

커피 빵은 조금씩 먹어요 못끊어서요

[Dd]

제생각에는 외식이 다 안좋은거같아요~

[..]

저는 요즘 치킨 안먹은지 좀 되요. 튀긴 것 거의 안먹게되넉요. 구운것 으로 드시는건 어떠세요? 지코바 같은거요.

[쓸개코]

저도 건강 문제가 있어 점점 줄일거에요..

[ㅇ]

치킨은 튀긴음식이잖아요
특히 양념치킨은 그 양념이 설탕 염분 엄청나고요

[...........]

저도 빵순이 인데 조금씩 줄이고 있어요..ㅠㅠ

[치킨을]

튀긴 기름이 발암물질 덩어리에
양념 소스에 엄청난 당분도
독이 되구요
콜라까지 같이 마신다면 완전 쓰리콤보 독극물이죠