골프입문 4개월차입니다.
골프 스윙하나에 많은 생각과 기억해야할게 많네요.
언젠가 나도 인스타 언니들처럼 팔을 쫙!!!펴면서 멋있게 스윙하는 날이 올수있을거라 저를 격려해봅니다. ㅜㅜ.
골프에서 오른쪽 어깨를 내린다는 말은 골프채를 뿌리듯 치면 되는건가요?
자유게시판
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골프 다운스윙시 오른쪽 어깨
골린골린 조회수 : 2,292
작성일 : 2022-11-28 15:15:37
IP : 119.203.xxx.252
9 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'22.11.28 3:18 PM (121.163.xxx.181)척추각이 유지되면서 다운스윙이 되면 오른쪽 어깨가 올라올 수가 없어요.
척추각 유지되려면 헤드업 하지말고 왼쪽 골반 로테이션이 되어야 하구요.
척추는 딱 고정되어 있고 척추 주변으로 어깨가 회전하는데
백스윙시 오른쪽으로 돌았다가 다운스윙시 왼쪽으로 회전.
로리 맥킬로이던가 스윙을 머리 꼭대기에서 사선으로 찍은 거 있는데
영상 보시면 어깨 로테이션되는 거 잘 보여요.2. nana
'22.11.28 3:22 PM (121.163.xxx.181)https://www.instagram.com/reel/CiK2VExDKal/?utm_source=ig_web_copy_link
https://www.instagram.com/reel/ClZ3-rjAQXQ/?utm_source=ig_web_copy_link3. .........
'22.11.28 3:34 PM (121.163.xxx.181)결론은, 백스윙 시 위로 팔 들지 말고 어깨 밀어서 멀리 백스윙 하고,
다운스윙시 헤드업 하지 말고 왼쪽 골반 만저 로테이션 잘하면,
즉 정석대로 스윙하면 오른쪽 어깨는 자연히 내려간다는 말씀입니다.4. ..
'22.11.28 3:40 PM (39.7.xxx.13)목 척추 고정된 상태로 어깨 회전하면 오른쪽 어깨는 뒤로 가면서 내려가지 않나요? 허나 많은 분들이 자기도 모르게 정석을 벗어나 다운스윙이 아니라 엎어치게 되죠..
5. 주제넘지만
'22.11.28 3:41 PM (222.236.xxx.112)오른쪽 어깨를 내린다..이런거 생각하지마시고 상체엔 힘 없어야해요. 하체를 이용해서 그네를 태운다 생각해보세요.
리듬타면서 백스윙 올렸다가 왼쪽으로 체중이동하면 팔이 아래로 자동떨어지고 어깨도 그냥 자동 떨어지며 도는거에요. 지금 상체에 힘이 잔뜩들어있나보네요.
붕붕~~그네를 태운다 생각해보세요.6. dd
'22.11.28 3:41 PM (211.212.xxx.27)저 자세가 을메나 어려운건지 해보면 알줘.... 저도 초보지만 4개월 초보시면 몸 안다치게 살살 하세요. 척추각 유지한다는 느낌으로 백스윙후 다운스윙시 골반턴, 오른손은 밑으로 떨어트리세요(아이언) 몸돌면서 헤드가 스퀘어로 들어와야 해요
7. ...
'22.11.28 8:32 PM (218.155.xxx.202) - 삭제된댓글기본은 척추를 축으로 생각하고 절대고정
어깨만 돌리는거예요
서서 척추고정하고 어깨만 돌려보세요
그런 다음 척추를 앞으로 기울이고 떡같이 어깨만 돌려보세요
서있으면 좌우로 돌던 어깨가 숙이니 위아래로 도는것처럼 보이죠8. ....
'22.11.28 8:33 PM (218.155.xxx.202) - 삭제된댓글기본은 척추를 축으로 생각하고 절대고정
어깨만 돌리는거예요
서서 척추고정하고 어깨만 돌려보세요
좌우 좌우
그런 다음 척추를 앞으로 기울이고 똑같이 어깨만 돌려보세요
서있으면 좌우로 돌던 어깨가 숙이니 위아래로 도는것처럼 보이죠9. ...
'22.11.28 8:43 PM (218.155.xxx.202) - 삭제된댓글그렇게 척추를 기울인채로 끝까지 채를 휘두른 다음에 반동으로 몸이 일으켜지면 됩니다
보는 사람눈에는 채의 스피드가 너무 빨라서 치는 도중 몸을 일으키고 돌리는거 같겠지만 선수들 몸 움직이는 시스템은 그렇게 진행돼요
끝까지 척추기울임을 유지하는게
헤드업하지 말라는거와
치킨암이 없는 비결입니다
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