82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

등이 아파서 새벽에 자꾸 깨요

777 조회수 : 5,013
작성일 : 2022-11-26 06:41:38
제가 바닥에 도톰한 요 깔고 자거든요
이제껏 그래왔고 안 아팠는데 최근 자다가 등이 아파 새벽에 깨요
밤에 잠자리 누울땐 안아프다 새벽에 등 아파 일어나요
의자에 좀 앉아있음 또 금방 낫구요

소화기쪽 문제는 아닌거 같고(최근 건강검진 이상없음) 뼈나 근육이 아픈 느낌인데
정형외과 가니 일자목 있단 얘기만 하고
경추베개로 바꿨는데 여전히 그러네요

침대를 사기엔 곧 이사갈 거라 애매하네요
한시간 전에 등 아파 전에 깨서 쓰는 글입니다ㅠㅠ
낫는 비결이 있을까요
IP : 112.171.xxx.239
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 베개
    '22.11.26 6:56 AM (223.39.xxx.190) - 삭제된댓글

    췌장이 안 좋을 때 등이 아프다던데 아니라시니. 베개를 바꿔보세요. 템퍼베개 쓰고는 저는 많이 좋아졌어요

  • 2.
    '22.11.26 6:58 AM (220.117.xxx.26)

    췌장 아파도 등이 아프다던데
    검진 말고 따로 검사 받아보세요
    워낙 작게 숨겨진 장기라 잘 안나와요
    근육이라면 폼롤러 긴거로
    등 위아래 쭉쭉 굴리며 스트레칭 하세요

  • 3.
    '22.11.26 7:10 AM (180.69.xxx.85)

    저도 같은데요
    일자목에다가 등이 약간 굽어서요
    자세가 안좋고 어깨른 앞으로 구부리니 등도 굽었는데...
    새벽에 일어날때쯤되면
    등이 아파서 깨요
    자기전에 폼플러로 등 밀어주면
    좀 낫구요
    척추측만증도 약간있구요

  • 4. ㅁㅁ
    '22.11.26 7:50 AM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글

    벨트를하나 산다
    문고리에 걸고 돌아서 양손으로잡고 등근육 운동을 한다
    (하루 수시로 주3회정도)
    나 언제 아팟지 하게 됩니다

  • 5.
    '22.11.26 8:22 AM (211.224.xxx.56)

    예전에 제가 회사 근무 의자가 삐뚫어져 있었는데 거기 하루종일 앉아 근무하다 보니 허리병이 왔었어요. 그땐 어려서 의자 바꿔 달라는 말을 못하고 불편한데 앉아 근무했어요. 그때 밤에 잘때 등이 아팠어요. 님도 일자목이라는거 보면 척추 문제같네요.

  • 6.
    '22.11.26 8:24 AM (211.224.xxx.56)

    정형외과가서 잘 때 등이 아프다 애기 해보세요. 의사가 답을 정확하게 해줄듯 합니다.

  • 7. 만덕이
    '22.11.26 8:33 AM (182.215.xxx.158)

    요로결석 있으면 등 아플 수 있어요. 지나치지 말고 병원 가 보세요

  • 8. 에고
    '22.11.26 8:37 AM (211.178.xxx.80)

    어디선가 읽었는데 등이 아팠는데 나중에 보니 유방이라 수수뢨다고 했어요.

  • 9. 저는
    '22.11.26 9:19 AM (175.115.xxx.131)

    담석있을때 등 아팠어요.
    췌장이랑 담낭쪽 정밀하게 검사해보세요.

  • 10. 그냥이
    '22.11.26 9:29 AM (124.51.xxx.115)

    저도 특히 잘때 등허리 아팠는데
    세라젬 쓰고 좀 덜아파요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1804139 친구한테 돈 빌리시나요? ㅇㅇ 19:00:24 51
1804138 등에 매는 장바구니 같은거 있을까요? ... 18:57:49 45
1804137 재수생 6월모의고사신청 ..... 18:57:19 43
1804136 7시 정준희의 시사기상대 ㅡ 박상용에겐 선서거부가 권리이고 이.. 1 같이봅시다 .. 18:54:46 79
1804135 서리태 콩, 팥 같은 건 10년씩 지나도 안 상하나요? 무식 18:51:44 142
1804134 얼마전 3대가 간병 고통으로 자살한 사건이요 1 ........ 18:50:06 366
1804133 나르시시스트 엄마를 둔 분들에게 1 나르 18:48:26 248
1804132 남들이 좋다는 드라마들이 1 ㅗㅎㄹ 18:48:12 163
1804131 뚜벅이 프랑스 여행지 고민이예요. 2 18:45:39 137
1804130 손없는날 이사하면 확실히 좋은가요...? 8 ㅇㅇ 18:41:12 365
1804129 한동훈, '대북송금 사건 조작 주장' 추미애·서영교에 법적 대응.. 2 꼭꼭꼭 18:40:37 291
1804128 밋있는 쌈장 추천 부탁드립니다. 3 식자재 18:39:47 220
1804127 스탠드 에어컨 선택 1 아 봄아 18:36:52 84
1804126 이런 남자 유형, 어떤 사람일까요? 6 스쿠루지 18:28:45 322
1804125 본장후에 주식들 제법 많이 오르는 중 5 ........ 18:24:35 986
1804124 검은 아네모네도 있네요 1 happyw.. 18:23:20 215
1804123 "이 안경만 있으면 전교 1등" 정답 알려준.. 1 .... 18:21:32 1,333
1804122 고두심님 진정성이 느껴져요 2 .. 18:21:23 1,000
1804121 와... 내일 아침 최저기온 영하로 뚝 4 어쩐지춥 18:18:48 1,732
1804120 권고사직후 회사에서 버티는거 얼마나 힘든가요 7 권고사직 18:16:44 831
1804119 트럼프는 네타냐후에게 4 *** 18:11:10 826
1804118 한 유명인 조현병 환자의 최근 발언 모음 3 몸에좋은마늘.. 18:09:23 1,394
1804117 축옥에서 알아둬야 하는 동북공정부분 4 중드매니아 18:04:52 431
1804116 지인이 애기한 미국인들 인식 8 미국 17:56:45 2,054
1804115 다이소 마데카 크림 4 ... 17:54:51 1,166