50넘으니 빵도 고기도 소화가 힘드네요.

[초식녀]

아침에 토스트에 샐러드와 커피 잘만 먹고 살아왔는데..
50넘어가니 빵먹으면 소화가 잘 안되고 속도 쓰리네요.
고기도 그렇고..외식도 먹고오면 더부룩해요..
집에서 새로 한 밥에 슴슴한 숙주나물, 그리고 집에서 만든 고추장에 오이 찍어 먹으니 넘 개운하고 맛있구만요.
나물이 번거롭긴하지만 하루 한가지라도 해놓고 먹어야겠어요,

[dlf]

밥에 국 정도먹어요
목에서 안넘어가서요

[초식녀]

저만 그런 게 아니라니 위안이 되네요^^

[..]

당올라서 빵도 고구마도 옥수수도 못 먹어요ㅠ
토마토랑 양배추나 실컷 먹으래요
50이후가 이럴 줄은 몰랐어요ㅜㅠ
토스트랑 커피 마시고 싶네요

[...]

어쩌면 일시적일 수도 있어요.
소화 잘되는 음식 꾸준히 드시면 가끔 토스트 & 커피 즐기실 수 있을 거예요.
저희 부모님은 80이 넘으셔도 소화력 짱이십니다.

[53세]

아직 소화쪽은 멀쩡한데요...소화기 쪽으로
검사한번 해보세요

[...]

확실히 밀가루류는 몸에 안맞는게 너무 많이 느껴지더라구요..
밀가루 들어간것만 식단에서 빼도 한결 편해지니 더 안먹게 되요..

[저도]

칼국수, 수제비 절대 못먹는 음식이 됐어요.
얼마나 좋아하던건데 소화를 못시키고 신물이 올라와서 못먹어요.

[그래서]

양이 주는듯해요
오십평생의 식성이 새삼 달라지진 않지만
본능적으로 소화에 부담없는 정도의
양만 먹게 되네요
원래도 소식스타일인데
더 적게 먹게 돼요
그 덕인지 기초대사량 떨어져가는 나이어도
살은 안찌긴하네요 ㅋ
나이들어도 살찐 사람들은
일단 소화력은 타고난 분들이다 싶어요

[저도]

뭘 먹으면 계속 얹치고 소화도 안되고
나이먹어서 소화력 떨어지네 했는데
증상 며칠전부터 먹기 시작한 혈압약 부작용이었어요,
혈압약 바꾸고 정상 되았네요,

[맞아요.]

올해 60이예요.
외국생활도 오래했고,
젊어서는 떡볶이, 빵, 수제비 등등...무척 좋아했어요.
그런대 언젠가부터 밀가루 음식 먹으면 너무 힘들어서
과자, 빵, 분식류는 다 끊었어요.

고기도 두툼하면 먹고 소화 안되서
샤부샤부 종류처럼 얇은 걸로 먹어요. ㅠ.ㅠ
요즘은 싱거운 된장찌게나 나물류 종류가 좋아요.

밖에서 식사 약속하면 그 사람들 속도 따라가다가
먹고나서 늘 불편해서
웬만하면 식사 약속도 안해요.
혼자 느긋하게 천천히 먹느라고.....

[...]

일시적으로 컨디션이 안 좋아서 그런 거 아닌가요.
빵도 너무 싼거말고 좋은 밀가루로 만든 빵은 더 나을텐데요.
저는 위염 있는데 그래도 커피 마셔요. 평소에는 집에서 카누 연하게 마시고
약속 있을 때만 카페에서 커피 마시고. 진할 것 같으면 연하게 해달라고 하구요.
치과치료도 하고.. 그래도 먹고 싶은거 어느 정도는 먹으면서 살아야죠.

[빵빵]

빵도 너무 싼거 말고 좋은 밀가루로 만든 빵 먹으라고??
먹고 싶은거는 먹고 살아야 한다고요??

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누가 싼 빵을 먹어서 그런가? 미쳐 증말...
나이드니 그런것 자체가 안 먹고 싶다는 말인대...에휴....

[저두요]

누룽지에 묵은지볶음이 제일 속편하고 좋구요
애들이 뭐 시킬까 물어보면 겁부터 나요 ㅜ