자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
변비에는 바나나 말고 다른건 어떤게 좋은가요.??
1. 키위
'22.11.14 9:22 PM (59.1.xxx.109)또 테일러푸른
2. 집으로출근
'22.11.14 9:23 PM (210.126.xxx.33)생배추요.
쌈장 찍어서 우걱우걱. 맛도 좋고요.3. yellowcap
'22.11.14 9:24 PM (121.140.xxx.78)유산균? 극심한 변비는 아니지만 유산균으로 많이 좋아졌어요.
4. 라일
'22.11.14 9:24 PM (61.98.xxx.135)마그네슘
5. 굿
'22.11.14 9:25 PM (121.151.xxx.179)알배추좋아요 또 기상후 따뜻한 물한컵
6. 바람돌
'22.11.14 9:26 PM (121.145.xxx.32)껍질째 먹는 사과
7. ㅡㅡ
'22.11.14 9:27 PM (1.236.xxx.203) - 삭제된댓글아침 기상하자마자
플랫화이트 ㅡ
아메리카노에 우유 살짝 넣어마시는거요8. ㅇㅇ
'22.11.14 9:28 PM (122.45.xxx.114) - 삭제된댓글저는 키위가
9. 저는
'22.11.14 9:29 PM (210.178.xxx.242)땅콩요.아몬드도 좋구요.
미역도 효과있어요10. 음
'22.11.14 9:29 PM (112.214.xxx.197)1. 파스퇴르 쾌변 요구르트 직빵
2. 야채볶음 +팽이버섯볶음
3. 고구마 한개+우유한컵+물한컵
세가지 다 효과 무지 좋음요
중요한건 물을 의식해서라도 좀 마셔야해요11. 맥심 믹스 골드커피
'22.11.14 9:30 PM (218.145.xxx.232)즉방. 방구나오며 바로 변의 느낌
12. 대박
'22.11.14 9:30 PM (221.158.xxx.112)시레기요 많이 드셔보세요
13. 음식말고
'22.11.14 9:34 PM (39.7.xxx.75)다른걸로는 고용량비타민.
몸에 쓰이고 남은 비타민C가 소변으로 배출된다고
많이들 알고 있는데
대장에 가서 좋은 균들을 많이 발생시킨대요.
과학적으로 검증된 내용이에요.14. ...
'22.11.14 9:35 PM (116.125.xxx.12) - 삭제된댓글배추요
요즘 배추 달아서 저는 계속먹고 있어요15. 음
'22.11.14 9:36 PM (61.254.xxx.115) - 삭제된댓글바나나로도 듣는 정도면 약한데요 사과< 배
16. 음
'22.11.14 9:37 PM (61.254.xxx.115) - 삭제된댓글사과
17. ....
'22.11.14 9:42 PM (82.132.xxx.171)믹스커피요 직방입니다
18. 바나나로
'22.11.14 9:48 PM (61.254.xxx.115)들을 정도면 변비도 아니신데요 저는 바나나 사과 배 고구마 땅콩 아몬드 미역 다시마 믹스커피 비타민 ? 정도론 택도 없거든요 그정도론 절대 신호 안와요~ 제가 효과 본건
키위 파인애플 콜라비 반개 정도 먹음 바로 화장실 갑니다 직빵19. 커피도
'22.11.14 9:48 PM (123.199.xxx.114)좋고 건자두도 좋아요.
저는 300억 유산균 죽을때까지 먹으려구요.
방귀냄새도 장난아니었는데 냄새도 없고 하루에 한번 화장실 갑니다.20. 저는
'22.11.14 9:50 PM (110.15.xxx.45)골드키위요
21. 사람마다 달라요
'22.11.14 9:52 PM (125.182.xxx.210)물 2리터(평소 거의 안마심), 바나나 10개(3시간마다 2개씩), 아몬드 15알정도를 매일 먹었는데도 화장실 일주일에 한번 겨우 갔어요. 그 뒤에는 키위, 양배추 쥬스를 아침저녁으로 마셔도 안가구요. 사과와 고구마를 일주일 내내 먹어도 일주일만에 염소응가 봐요. 뭘 먹어야될지 모르겠네요.
아..제 시누는 칼로커트를 먹으니 화장실을 그렇게 잘 간다는데 변비약으로 먹기엔 너무 고가더군요.22. 윗님
'22.11.14 9:59 PM (61.254.xxx.115)현비가 심하네요 파인애플이랑 콜라비 많이 드셔보세요 효과좋아요 콜라비는 다이어트식품으로 저칼로리에 공복에 먹어도 되니까 시도해보세요
23. ㅇㅇ
'22.11.14 9:59 PM (112.149.xxx.199) - 삭제된댓글체질마다 변비해결 하는 음식이 다다른가봐요.
저는 껍질사과와 커피
양배추예요
바나나 프룬 고구마 믹스커피는 전혀..잠잠해요24. 저는
'22.11.14 10:02 PM (211.250.xxx.112)요거트 말고 알약유산균, 된장국과 미역국
25. 9949
'22.11.14 10:13 PM (175.126.xxx.78)말린푸룬요 진짜 심각했는데 사과 양배추 스벅돌체라테 키위 유산균+효소 파스퇴르쾌변 이 모든걸 다 이긴건 말린푸룬이였습니다
26. 사람마다 달라요
'22.11.14 10:37 PM (125.182.xxx.210)파인애플과 콜라비 추천해주신분 감사합니다.
먹어보도록 할께요. 전 말린푸룬도 처음 한두번만 듣고 그 다음부턴 전혀 효과가 없었네요.27. . . .
'22.11.14 10:39 PM (119.204.xxx.135)유실균과 청국장 가루 효과 있어요
28. ᆢ
'22.11.14 11:04 PM (116.37.xxx.63)저도 바나나,푸룬,믹스커피는 효과없었어요.
마그밀먹거나
시래기는 진짜 좋습니다.29. peace
'22.11.14 11:16 PM (223.38.xxx.239)변비로 고생하는데 참고하겠습니다
감사합니다30. 저도
'22.11.14 11:28 PM (211.110.xxx.60)시래기..감자탕에 몽땅 넣어먹으니...쾌변이더라고요.
31. 1111
'22.11.14 11:28 PM (58.238.xxx.43)저는 막걸리랑 호두랑 무화과 말린거요
32. 배추
'22.11.15 12:41 AM (112.152.xxx.66)배추 많이 드셔요
효과있어요33. 귤이요 귤
'22.11.15 3:40 AM (77.158.xxx.100)하루에 귤 대여섯개 먹으면 확실히 효과 있어요
34. 제발
'22.11.15 5:00 AM (223.33.xxx.80)키위 좀 드셔보세요 ㅋㅋ제발