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빨리 종종 걸으면 무릎에 더 안좋겠죠?

에효 조회수 : 1,773
작성일 : 2022-11-05 19:42:52
느긋하게 천천히 걸어야하는데 성격도 급하고 바쁘니
종종걸음으로 빨리걸었더니 무릎이 아프네요 ㅜ
지금 51세구요ㅜ
IP : 118.235.xxx.39
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆢ
    '22.11.5 7:44 PM (211.209.xxx.130)

    보폭을 넓게 걷는 게 건강에 좋다고 하네요

  • 2. ..
    '22.11.5 7:57 PM (39.7.xxx.215)

    바른 자세로 걸으면
    걸을 수록 몸이 좋아진다네요.
    유튭보니 좀 감이 오더라구요.

  • 3. ᆢ
    '22.11.5 8:02 PM (121.167.xxx.120)

    무릎이 아플 나이가 됐어요
    신경쓰고 조심하세요

  • 4. 네
    '22.11.5 8:04 PM (118.235.xxx.39)

    유튜브좀 봐야겠네요ㅜ

  • 5. 종종걸음
    '22.11.5 8:23 PM (180.70.xxx.42)

    종아리 근육발달해서 무다리 원인이래요.
    보폭을 크게 무릎세워 행진하듯 걸으라는데 평생 걸어오던 습관이 하루아침에 고쳐지지가 않네요

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