나이 들어 등 굽는 것도 유전이던가요

[..]

돌아가신 외할머니 등이 많이 굽으셨는데

친정엄마도 허리가 굽네요. 

사실 시골로 이사 가서 할머니들과 

매일 밭일 다니니 더 굽는 거겠죠? 

일당 받는 재미에 온 동네 할머니들이 하셔서

안 할 수가 없대요. 

점점 굽어가는 엄마 허리 보면서 

시골로 이사 간 게 너무 싫어지네요. 

이사 안 갔음 지금쯤 동네 수영장이나 다니고

문화센터서 이것저것 배울 텐데요. 

암튼, 식구들 보시면 어떤가요. 

허리 굽는 것도 유전이던가요. 

시골에서 일 많이 해도 등 꼿꼿한 분들은 

또 나이 들어도 내내 그렇던가요. 

[농사일]

유전같아요 그리고 골다공증 문제요.

[네]

저희 친정이 그래요ㅠ 외할머니 엄마 이모 사촌언니 그리고 저ㅠㅠ 그나마 딸래미는 곧은 등을 유지중..생각해보니 딸들만 그러지 아들들은 괜찮네요 놀라워라..

[ᆢ]

근육없는 체질이 닮아서 구부정한 모습이 되더라구요

[그런분들ㅇ.ㄴ]

근력 코어운동 꼭 하세요

[흠]

필라테스 꼭 하세요.

[친정엄마도]

등 펴지는 운동 매일 하신대요.
자기 관리 엄청 열심히 하는 분이거든요.
매일 뱃살이며 힙업 운동도 하시고요.

그럼에도 가끔 보는 제 눈엔 점점 심해지는 게 보여요.

[골다공증]

골다공증 검사요

[네]

골다공증 검사 등
건강검진도 주기적으로 잘 받으세요.
그럼 유전일까요.

[ㄹㄹㄹㄹ]

척추협착때문일수도 있어요..

[외할머니]

등굽으셨었어요.. 8남매 업어키우시고 손주까지
키워주시느라 그렇다고 친정엄마 그러셨는데
엄마도 구부정하세요.; 유전인지 뭔지 남동생도
어깨가 좀 굽었더라구요.;
저도 그럴까봐 어깨 꼿꼿이 펴고 폼롤러 맬해요

[dlf]

유전요 허리가 약해서 그래요
시모랑 시외삼촌이 그런데 ..
근데 형제중 둘만 그런거보면 아닐수도 있고요
운동하며 근육 만들어야죠

[ㅁㅈ]

유전같아요
시어머니 60대부터 굽어있더니
남편 30대때도 등이 굽어있었어요
상체가 크고 배나오고 하체부실에 다리휘고
등허리는 구부러져있는게 어머님이랑 체형이 같아요

[ㅇㅇ]

아는 언니가 친정엄마도 완전 허리 굽으셨는데 그언니도 허리가 좀 굽었어요

[.....]

친구랑 모임에서 제가 등이 굽었다는 소리를 들었어요.
곰곰 생각해보니 글을 쓸 때 책상 위에 많이 엎드린 자세로 쓴 것 같아서 일단 자세부터 고쳤어요.
다시 그 모임에 갔는데 친구가 등이 다시 곧아졌다고 무엇을 했나고 물었어요.
다시 곰곰 생각해보니 집에 ㅅㄹㅈ이 있는데 매일 2회 사용했어요.
그 외에는 제가 한 것이 없어요. 운동이야 매일 하는 것이니 등 굽기 전이나 지금이나 같은 조건이니
다른 조건은 ㅅㄹㅈ 사용으로 생각되어요.