찬바람 나기 시작했다고...

[세상에]

수족냉증 또 시작이네요.
특히 발 하고 발목이 시리기까지 해요.
평소 쥐도 잘 나고 저리고 혈액순환 잘 안 되는 느낌 물씬 들구요.

나이 들어서인지 이젠 냉감의 느낌?이 더 강렬하게 오네요.
수족냉증 에는 어떤 음식이나 약이 좋은가요?

[...]

저도 발 시려요ㅠㅠ
좋은거 다 ㅇㄴ

[족욕]

매일하세요...

[운동하고]

수족냉증에 안 좋은 음식을 줄이세요.

[거실 슬리퍼]

신고 있네요

[ᆢ]

저도 이번주부터 발끝이 ᆢ시려요
엄청 정확하네요

[...]

저도 어제부터 긴바지에 양말신고자요.

[..]

잘하는곳 한의원 치료 한번 받아보세요
제가 그랬는데 배에 매일 왕뜸 뜨고
한약 먹고 체질이 좀 변했어요
겨울에도 그렇게 안추워하고
수족냉증도 사라졌어요

[윗님]

어느 한의원인지 좀 알려 주세요.

[저는]

걷기를 하고 나서부터 괜찮아 졌어요.
큰아이 낳고 시가에서 산후조리 잘 못해(울엄마가 해주기로 했는데 호랑이 시부 엄명을 거절 못해..이 노인네가.. 생각하면 눈물이..)발이 시려운게 쭉 안좋아서 여름에도 반바지 못입고 방석 깔아야 앉을수 있었고 양말 신고..
그랬는데 지금 거실에서 앞 뒤 문 다 열어 바람 설렁설렁 한데
핫팬츠에 맨발로 댓글달고 있어요.
섭생에 신경 쓰시고 괜찮은 트래킹화 장만해서 틈틈히 빠른걷기 하시면 도움 될듯 하네요.

[..]

안타깝게도 그 한의원은 없어졌어요
벌써 10년은 지났네요
제가 그래서 요즘 뜸 치료 하는 한의원
안보인다고 찾았었어요.
뜸치료 하는 한의원이 안보여요

[반신욕]

해서 체온이 올라갔습니다.
수족냉증은 아니지만 손발이 찼거든요
반신욕 구입해서 10년정도 꾸준히 했습니다