외국곡도 좋고요 흥이 나는 걸로요.
줌바댄스롤 살점 빼봐야겠어요.
골다공증에도 좋겠죠.
허리안아프고 따라하기 쉬운걸로요.
유튜브 검색하시면 쫘라락 뜹니다
한국 외국 영상 많아여
줌바는 데스파시토죠
유튭보고 쉬지않고 한시간은 하세요
센터에서 배우면 쉬는시간없이 풀로 달립니다
저는 유튜브 채널 Zumba with Andy 구독하는데
선곡도 대부분 유명한 곡들이라 익숙해서 좋고
강사 혼자만 나와서 정신없지 않아요~
시작할 때는 warm up 따라하시면 벌써 땀줄줄
싸이 선미 --- 이제는