가정 수행평가 요리 메뉴 어떤게 좋을까요?

[음]

요리 잘못하는 엄마예요.
중딩이아들 가정 수행평가가 요리하는거 사진 찍고
요리과정 쓰고 평가하고 요리 이름 적어내는거예요.
이 형식에만 맞추면 되는지, 아님 경험 있으신분들 중 요리가 특별해야하는지 모르겠네요
특별하고 어려운 요리를 해야 점수를 잘 받을수있는지요?

안내지에는 그런 내용은 없었고, 가족의 도움을 받아도 되고
요리과정은 적어와서 써도 된다입니다. 사진 찍어서 갖고와서 붙이고요.

어떤메뉴가 좋을까요? 아이가 한번쯤해본 요리가 좋을지
적어가서 보고쓸 수있다니 폼나는게 좋을지..

워킹맘이라 거창하게 요리를 안하니 생각이 안나네요.

애가 해본 요리는

스파게티(야채볶고 마늘볶고 면 삶아서, 시판소스 부어서 완성)
볶음밥
카레
김치참치볶음

정도예요.

혹시 이런 가정 수행평가 요리메뉴 아이디어좀 주실수있을까요?

조건은 한끼식사입니다.

마파두부밥, 카레밥, 스파게티, 김밥 정도만 생각나네요.

이것들 중 한다하면 좀 특색있는걸 추가해야할까요,아님 좀 괜찮으면서 어렵지않은 메뉴 뭐가좋을까요? (지금 마트왔어요)

[보통]

김치볶음밥,샌드위치.
아이들이 하기쉬울것 같은 메뉴던데요.

[..]

아침메뉴로 팬케이크와 과일, 베이컨이나 햄, 소시지 굽기도 괜찮죠
팬케이크야 팬케이크믹스와 우유,계란만 있으면 되니까요.

[dlfjs]

감바스?
쉬운거 하세요

[어렵게]

생각할 거 없이 아이가 혼자 할 수 있는 볶음밥하면 될 것 같아요ㆍ 수행평가는 성실하게 성의껏 하면 점수 잘 주던데요ㆍ과정 평가 내용을 자세히 잘쓰고 사진 한 두 개면 만점 일.듯요

[에고]

별걸 다 하네요.엄마 숙제도 아니고..
학교에서 끝낼 수 있는걸로 하면 좋겠네요.

[원글]

수행평가지를 보니

요리를 응용하여 변형하고 요리명도 정하기네요,
에효

[아]

동그라미 김밥도 좋네요.

[.....]

아 맞다..
중고등 때 한 끼 식사안에 들어있어야 하는 게 어쩌고 저쩌고 배운 것 같네요..
윗분 말씀대로 한 끼 식사 안에 탄단지, 미네랄, 무기질 등등.. 이 골고루 들어 있고
이게 칼로리가 청소년 영양 권장량 (대충).. 정도 되어야 성적 받는 데 유리할 것 같아요 ㅎ

스파게티 하시면 되겠는데요?
스파게티에 들어가는 주재료를 뭔가 단백질 종류 하나 넣으시면 되겠어요.
고기든 베이컨이든 새우든.. 뭐든..
탄수화물은 스파게티로 오케이고.
지방은 올리브유 넣을 테고.
곁들이로 간단한 샐러드 조금, 그리고 간단한 음료 (토마토 쥬스라든가? 아니면 자몽 쥬스? 간단하게 믹서기에 갈아서?) 추가로 내면 딱 좋겠네요.
아마 테이블 세팅도 볼 듯요.

아마 가정 교과서에 한 끼 식사로 나와있는 예시 음식들이 있었던 듯요..

윗분이 탄단지에다가 미네랄, 무기질 샐러드에 테이블 세팅까지 해서
점수를 완벽하게 받으신 듯요.

[네]

네. 많이요...요리 선생님이신가요...
테이블 세팅 ㅠㅠ
저희 아이 고등인데 중등에 샌드위치 만들고 만점 받았습니다.

[원글]

아 아이디어 모두 감사합니다.^^;;탄단지를 생각해야겠군요

[그냥]

뭐든 제출만 하면 거의 만점일거에요

[원글]

우와~답글 정말 감사합니다.