자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
우울증 치료를 받아야 할까요?
1. …
'22.8.12 12:03 AM (124.49.xxx.78)본인이 제일 잘알죠
병원진료 받으시고
헬스pt 장기로 등록하셔서
하루 1시간 운동하세요2. 11122
'22.8.12 12:07 AM (106.101.xxx.41) - 삭제된댓글꼭 병원가세요 빨리 지금 좋은곳 수소문해서 예약하세요
저는 좀 큰 2차병원 한달 대기해서 진료받았거든요
작년에 나쁜일이 많이 생겨 죽고싶던 적이 여러번이고 많이 울었어요
올해 4월에 진료받고 약 복용하는데 훨씬 편해지네요 감정기복이 덜해지니 낫더라고요
원글님도 그냥 참지마시고 방법을 찾아보세요3. 스스로
'22.8.12 12:18 AM (123.215.xxx.214)스스로 진단될 정도면 술 대신 운동을 하려고 해보시면 좋을 것 같네요.
정신건강의학과 예약 바로 해두시고 2주동안 건강하게 지내려고 해보세요.4. ..
'22.8.12 12:22 AM (223.62.xxx.72) - 삭제된댓글가까운 지역 검색해서 20군데 전화돌리면 예약 안 해도 되는 곳 있을 거에요 가서 약처방 부터 받으세요
약 안 맞는 것 먹고 자살충동 일어나는 것 보다 약 안 먹고 자살하는 게 바보져5. ㅇㅇ
'22.8.12 12:24 AM (1.243.xxx.125)병원예약도 하시고 매일 1시간 걷기하세요
술대신 걷기요!
우울증치료에 도움많이 된다고 정신과 의사샘이
말한거예요
걷기로 우울증 극복하고 군살없이 살아요6. ----
'22.8.12 12:33 AM (121.133.xxx.174)우울증 약도 드시고 꼭 상담도 받으세요.
원글님 글 쓰신거 보니 똑똑하셔서 상담받으시면서 지금 상태의 원인을 풀어내실수 있을것 같아요.
현재 처해있는 환경을 바꾸셔야 해요.
퇴근하고 나서 운동을 시작해 보세요. 걷기도 너무 좋을겁니다.7. 폴링인82
'22.8.12 12:34 AM (118.235.xxx.158) - 삭제된댓글알콜중독 의존증
자책
후회
쫄보
님은 쫄보가 아니라 자신을 사랑하는 사람입니다.
님의 키워드를 적어보았어요.
자가진단 알코올 문제는
너무 자신에게 엄격하지 않나 싶은데요.
이미 지난일이다 라고
날아가는 새는 뒤돌아보지 않는다. 등등
앞으로 안 그러면 되지
스스로를 격려하고 채찍질은 그만하자 그러세요.
좋은 책도 많이 보세요.
훌훌 털어보세요.
등산을 다니든
헬스를 다니든
사우나를 가든
교회를 가든
절에 가든
성당을 가든
좋은 사람들 있는 곳에
환한 곳에 가세요.8. sei
'22.8.12 1:30 AM (1.232.xxx.137)자살사고까지 있으시네요, 알콜이 행동화경향성을 높이죠 ㅠㅠ
병원 가지 마시고 심리상담 가세요.9. ...
'22.8.12 7:40 AM (121.152.xxx.11)좋은 말씀들 감사합니다. 술은 끊고 운동하며 병원도 가보겠습니다. 모두들 복 받으세요.
10. ...
'22.8.12 9:09 AM (210.205.xxx.17)일단 술을 끊어야 하잖아요...저같은 경우는 퇴근하고 배가 고프니 습관적으로 술을 먹게 되더라구요. 티비까지 보면 너무 심심하니 술이 먹고 싶구요...차라리 맛있는 음식으로 배터지게 먹고 나면 술이 좀 덜땡기고, 배 부르면 밖에 나가 산책도 좀 하고 샤워하고 일찍 자면 술마시고 싶은 리듬을 끊을수 있어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1381904 | 밤고구마 4 | mom | 2022/08/19 | 1,448 |
1381903 | 강아지 요붕증 1 | 끌어올림 | 2022/08/19 | 846 |
1381902 | 北김여정, 순항미사일 '평남 온천 아닌 안주서 발사' 9 | 윤석열 일당.. | 2022/08/19 | 807 |
1381901 | 곧 보험 갈아타는데 몸사리라고 했더니 2 | 금 | 2022/08/19 | 1,432 |
1381900 | 막무가내 친정아빠때문에 힘들어요 3 | 제발 | 2022/08/19 | 2,191 |
1381899 | 요리할 때 쓰면 안되는 최악의 식용유 39 | 궁금 | 2022/08/19 | 21,059 |
1381898 | 종합검진은 40대부터 받는게 좋을까요? 8 | 장수시대 | 2022/08/19 | 1,247 |
1381897 | 에어컨 지금 살까 고민중이에요 2in1 살지도 고민 3 | 동글이 | 2022/08/19 | 884 |
1381896 | 스타벅스 매장 너무 많이 생겨요 18 | ... | 2022/08/19 | 3,692 |
1381895 | 통화 녹음 금지라니 ... 19 | ㅇㅇ | 2022/08/19 | 5,857 |
1381894 | 운전할때 뒷꿈치 들고 하신분 계신가요? 27 | ㅡ | 2022/08/19 | 3,128 |
1381893 | 유퀴즈 안하나요? 5 | dj | 2022/08/19 | 1,435 |
1381892 | 우영우에서 조연분들요 17 | 궁금 | 2022/08/19 | 3,809 |
1381891 | 와 이제 정말 반찬 못 사겠네요 ㅠ 51 | 곰돌이추 | 2022/08/19 | 30,839 |
1381890 | 방탄대체복무는 팬들도 싫어하던데.... 8 | ㅇㅇ | 2022/08/19 | 1,432 |
1381889 | 우영우) 궁금해요 12 | ... | 2022/08/19 | 2,620 |
1381888 | 노산에 출산하고 일하며 육아하고 있어요 4 | ** | 2022/08/19 | 2,662 |
1381887 | 옛날 학교다닐 때 많이 들었던...씨크릿 가든 1 | 감성95 | 2022/08/19 | 1,010 |
1381886 | 검찰, ‘월성원전 조기 폐쇄’ 의혹 대통령기록관 압수수색 8 | .... | 2022/08/19 | 1,069 |
1381885 | 어떤식품 과량섭취시 자궁수축일어난다는거요~ 5 | .. | 2022/08/19 | 1,657 |
1381884 | 김연아 팬 있으시면 이거 어떤 영상인지.. 6 | 연아연아 | 2022/08/19 | 2,144 |
1381883 | 양산 실시간 신고 !! 사용자 신고도 같이 22 | 유지니맘 | 2022/08/19 | 786 |
1381882 | 아이 동성 성별이 키우기 3 | 나은거 | 2022/08/19 | 887 |
1381881 | 국가장학금 2차 신청 1 | ㅇㅇ | 2022/08/19 | 1,194 |
1381880 | 우영우 다들 아셨어요? 6 | 오호 | 2022/08/19 | 7,383 |