블루베리 꾸준히 드시는 분들 ~

[..]

친척이 유기농으로 하신다고 

친정엄마가 좀 사드리라 해서 

10만 원어치를 사 냉동실에 뒀거든요. 

강아지만 주다가 저도 먹어보려고 하는데 

매일 한주먹씩 먹으면 건강에 좋겠지요? 

제가 과일을 즐겨먹질 않거든요. 

늘 드시는 분들 어떤가요. 

눈도 계속 침침한데 효과 좀 있으려나요. 

[ㅇㅇ]

우우넣고 갈아드세요
먹기 편하게
그리고 강쥐 너무 많이 먹이지 마세요

[ㅇㅇ]

눈에는 확실히 좋아요
눈이 밝아지니 집중력도 올라가요

[네]

강아지는 하루에 작은 것 두 알 주고 있어요.

확실히 눈에 효과를 느끼게 해주는 과일인가 봐요.
먹어야 겠네요.

[ㅇㅇ]

하루 권장량 30알~

[제가]

스트레스만 받으면 눈으로 먼저 동티가나는 체질이라(가려움으로 시작해서 눈이 빠질것처럼 아파요)
몇년전부터 블루베리를 매일 10개-20사이 먹어요. 물론 좋다는거 다 먹어봤지만 블루베리만 유지합니다.
코로나로 자영업 엄청 스트레스 받으며 몇년 지나는 동안 1번 밖에 병원에 안갔네요.
그 전같으면 철마다 병원갔을거예요. 블루베리효과에 매일하는 눈운동 맛사지 덕분같아요.

[잘 모르겠음]

올해도 블루베리 생과를 열심히 (한 번에 한 대접씩) 한 달 정도 먹었는데,
50세 넘으니, 블루베리 효과보다 노안이 오는 속도가 더 빠른건지,
효과가 없네요