나이 50되면서 집중력이 떨어져요

[ㅇㅇ]

드라마도 한번에 앉아 보기가 힘들구요

책도 읽어도 글씨만 읽히고 내용은 저세상에

생각할게 있어도 깊이 못하겠고

좋아질 방법이 있을까요



나이탓인가요??

[ᆢ]

늦으시네요
전 40중반쯤부터요ㅠ

[51세]

꼭 나이탓이라고는...
다른 걱정거리나 마응을 분산시키는 일이 없으신지 먼저 점검하고 하나씩 해결보시는게 필요할거 같아요

맑은정신, 집중력...이런거 잘 하면 칠십팔십되어도 유지할 수 있는거 아닐까요?

[dlfjs]

저도요 계속 머리쓰면 좀 낫겠죠

[...]

저도 40중반부터

[..]

제 경우 보니 나이 들어가면서
내면에서 새로움, 호기심, 희망 등
미래지향성이 떨어지는 것 같아요
유일하게 필요한 돈, 즉 재테크나 건강 등
현실적인 내용에만 집중하게 되더군요

[53세]

한 참전부터 그랬던거 같아요
책 한권 읽기가 힘들어요..
20대때는 책 잡기만하면 그자리서 끝장을
봤는데 말예요
저는 영화를 봐도 그래요
한국영화를 보면 덜한데 외국영화는 몰입도가
떨어져요 ㅡ.ㅡ

[...]

걷기 같은 운동 좀 하세요.

[ᆢ]

대화할때 단어가 안떠올라 미치겠어요 그리고 서로 얘기하다가
주제에 안맞는 쌩뚱맞은 말을 할때가 있더라구요 이걸 아니까
남하고 얘기 하기 겁나요 제가 엄마한테 그랬어요
엄마는 듣고싶은 것만 듣고 보고싶은 것만 본다고요 이제보니
제가 그래요

[ㄷㄴㅂㅁㅈ]

확실이 나이탓인듯요 20대가 핸드폰 많이 한다고 우리 같을까요 저도 걱정이에요

[운동하니]

탁구 배드민턴 테니스 같은 날아다니는 작은공 기다렸다 맞추기운동도 좋을거 같아요
저희엄마(70대) 요즘 탁구 배우시는데
처음엔 공이 안보이다가 정신 집중하면 시야에 들어온다고

재밌기는 골프지만, 골프하고는 또다르다고 하셔요

[.........]

인터넷 탓도 큰 거 같아요
짧은 글 보고 잠깐 생각했다가
금방 다른 글 클릭해서
앞글과 전혀 상관없는 짧은글 보고
(유투브 영상도 마찬가지)
이게 반복 되니
긴 글 읽는 능력,진득하게 사고하는 능력이 퇴화하는거 같아요

나이드는 것은 어쩔 수 없고
스마트폰 잡고 82하는 거라도 좀 줄여야 할듯 해요
남 이야기 아니고 제얘기

[그것도]

노화에요.
근데 50대라고 모두 그러진 않아요.
빨리 늙는 징조

[....]

나이탓도있죠 뇌가노화되니 기능이 점점...

[--]

저두 50줄 들어섰는데 확실히 이전보다는 글이 눈이 안들어오고 암기력도 떨어지구요.
그래도 꾸준히 하고 있어요.

[저도 책]

함 10..20프로 읽고 글이.눈이 안들어와요

[저도 책]

영화보고 집에와 누워야함..

[내일은없다]

내면에서 새로움, 호기심, 희망 등
미래지향성이 떨어지는 것 같아요
유일하게 필요한 돈, 즉 재테크나 건강 등
현실적인 내용에만 집중하게 되더군요22