꾸준히 운동을 해서 두 허벅지 사이즈와 허리 사이즈가 같은데
괜찮은 정도인가요
체력이 딸려서 더는 운동을 못하겠고
이정도라도 괜찮은걸까요
허벅지 키우기 힘드네요
타고나신분들 부러워요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양쪽 허벅지 사이즈가 허리 사이즈와 같으면
괜찮은건가요 조회수 : 1,838
작성일 : 2022-07-11 16:09:40
살이 안찌는 체질이라 마른체형인데
IP : 121.154.xxx.40
17 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'22.7.11 4:18 PM (222.107.xxx.225)두 허벅지 라는게 허벅지 하나랑 허리랑 같다는 말씀이신가요.
그럼 허벅지 굉장히 좋은 상태 아닌가요?
전 복부 64에 허벅지 각각 43 나옵니다 -_-(평생 저체중이었는데 지금도 그렇고요. 체지방 14프로에 근육량 20정도 나오거든요.) 전 운동 좋아하는데 근력은 많이 안해요. 그래서 허벅지가 잘 안 늘더라구요. 허벅지 한쪽이 허리랑 같은데 허벅지가 엄청 좋은 거에요.2. 허벅지
'22.7.11 4:23 PM (121.154.xxx.40)두개 합해서 허리 사이즈에요
3. ...
'22.7.11 4:27 PM (222.107.xxx.225)복부 지방이 많은 거면 복부 빼셔야 되구요. 복부가 정상이면, 허벅지가 많이 약하신 거니까 하체. 프레스 하셔야죠.
4. dlfjs
'22.7.11 4:37 PM (180.69.xxx.74)그럼 허리 70에 허벅지 하나가 35 정도라는거에요?
허벅지 근육이 건강의 척도라는데5. ...
'22.7.11 4:40 PM (223.38.xxx.182)아니 이렇게 말씀하심 허리가 굵은 건지 허벅지가 굵은건지 어떻게 아나요;;
6. 허벅지
'22.7.11 4:44 PM (121.154.xxx.40)하나가 허리 사이즈군요
힘들어서 못해먹겠어요7. ..
'22.7.11 4:45 PM (106.101.xxx.173) - 삭제된댓글허벅지가 마른거네요.
보통 날씬한사람 허리가 60센티(23인치)라 쳐도 허벅지 30센티는 너무 마른거에요. 적어도40은 되야하는데.. 아님 허리가 굵으신건가요?8. 필사의
'22.7.11 4:54 PM (121.154.xxx.40)노력끝이 허벅지 42나와요
복부비만을 해결해얄거 같은대 쉽지 않네요9. ..
'22.7.11 5:02 PM (116.39.xxx.71) - 삭제된댓글그럼 허리가 80은 된다는거에요?
심각한데요.10. 엥?
'22.7.11 5:04 PM (106.101.xxx.173) - 삭제된댓글말랐다시길래 당연히 허리도 날씬하다 가정해본건데 허벅지42면 날씬하긴한데 허리가 너무..복부 빼시는게 시급하신데요.
11. 허리가
'22.7.11 5:05 PM (121.154.xxx.40)65예요 ㅠㅠ
12. ??
'22.7.11 5:06 PM (180.69.xxx.74)무슨소리에요?
허벅지 42 허리 65
인데 허벅지 두개가 허리 사이즈라 니13. ??
'22.7.11 5:07 PM (180.69.xxx.74)그 사이즈면 지극히 날씬임
14. 제가 깜빡
'22.7.11 5:08 PM (121.154.xxx.40)아랫배 부분을 적었네요
마르고 배가 볼록 나온 스타일15. 오늘
'22.7.11 5:12 PM (121.154.xxx.40)허벅지 재보니 좀 좋아지긴 했어요
전에 40 안됐거든요
죽어라고 스쿼트하고 제자리 걷기하고 무릎 안상할거 온갖거 다하고 있어요
그근데 저질 체력이라 많이를 못해요
선천적으로 위가 작아서 먹는것도 시원찮고16. ...
'22.7.11 5:43 PM (223.62.xxx.183) - 삭제된댓글팔다리 마른 복부비만
이게 더 건강에 안좋다네요17. 허리64
'22.7.11 7:27 PM (210.103.xxx.120)허벅지 젤 두꺼운곳 49 55사이즈 입어요
아이돌 소녀시대 제시카 황금다리 라던데 허벅지50 종아리30 발목20 이잖아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N