82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

평영 발목 꺾기가 죽어도 안돼요..ㅜㅜ

.. 조회수 : 2,701
작성일 : 2022-06-26 15:39:38
자유형 배영 접영 그럭저럭
그런데 평영 발목 밖으로 꺾어서 발바닥이 바깥으로
향하게 하는거.
그 상태에서 ㅇ자 그리며 발차기 하는거요.
뭐 붙잡고 하면 얼추 비슷하게 되는데
그냥 물속에서 하기 시작하면 자세 어그러져요.
물힘에 발이 맥을 못추고 아무렇게나 발차기 하게 되네요ㅜㅜ
그러다보니 남들 대여섯번에 얼굴 내밀고 갈거
저는 그 두배를 용을 쓰고 가야해요.
죽어라 안됩니다..우짜나요~~~~~
IP : 125.187.xxx.209
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '22.6.26 3:41 PM (110.70.xxx.253)

    계속 평영발차기 연습하세요 쭉 짠다 생각으로요
    저도 안되다가 계속 연습해서 중간은 갑니다 ㅠ
    전 접영이 안돼요

  • 2. ㅇㅇ
    '22.6.26 3:47 PM (222.97.xxx.75) - 삭제된댓글

    발목에 힘이들어가서 그래요
    그냥 내 무릎밑은 그냥 달려있다 생각하고
    발로 차보세요

  • 3. ㆍㆍㆍㆍ
    '22.6.26 3:47 PM (220.76.xxx.3)

    방바닥에서 엎드려서 평영 발차기만 한시간 연습하세요
    그럼 물 속에서도 돼요

  • 4. 정답
    '22.6.26 3:56 PM (221.138.xxx.122)

    물밖에서 많이 연습 하시면
    물속에서 됩니다..

  • 5. 흐흐
    '22.6.26 3:56 PM (223.39.xxx.65)

    난 개구리다 생각하면서 확 차보세요..다리벌리기 부끄러울수도 있는거니 난 개구리개구리

  • 6. ..
    '22.6.26 4:08 PM (114.207.xxx.109)

    안되도 더 많이 해보세요 어느순단 딱 이거구나 느낌이옵니다 호흡이.터지듯 몸짓 액션도 터지는 순간이있어요

  • 7. ....ㅇㅇ
    '22.6.26 4:20 PM (118.243.xxx.56)

    아고 웃겨라,,개구리,,ㅋㅋㅋ
    따악 맞는 표현이구만뇨,ㅎㅎㅎ
    오히려 접영을 어케 해요,,넘 힘들고 아에 할 생각을 안함,,ㅎㅎ
    자유형 접영만,,접영이 젤 편하고 쉬운데,,
    엎으려 연습하세요,,그리고 다른사람이 어찌 하는지 물속에서 관찰

  • 8. ....ㅇㅇ
    '22.6.26 4:21 PM (118.243.xxx.56)

    아,,접영이 아니고 평형이요,,잘 못 썼어요 전 접영이 어렵고 평형이 쉬워요

  • 9. yukaring
    '22.6.26 4:21 PM (118.243.xxx.56) - 삭제된댓글

    평영,,,ㅡㅡ

  • 10. ....ㅇㅇ
    '22.6.26 4:22 PM (118.243.xxx.56)

    평영,,,ㅡㅡ

  • 11. 키판있지요
    '22.6.26 4:30 PM (1.241.xxx.216)

    노란 키판들고 발차기만 하면서 연습해보세요
    발목에 힘 빼야하고요 진짜 개구리 다리 생각하면서 오무렸다 쭉 뺐다 해보세요
    발끝에 발바닥에 물이 삭 가르는 느낌이 오면 물을 차고 나가는겁니다
    팔도 가능한한 쭉 앞으로 빼고 (힘빼고) 다시 오무리고 처음에는 팔동작 크게하지만 나중에는 좀 좁게 오무리는게 편하고요 발도 그래요 처음에는 크게 펼치듯하지만 익숙해지면 그거보단 좁게 오무리는게 물가르기 더 편합니다
    동영상 같은거 많이보세요 보고 따라서 연습해야 늘어요 홧팅!!

  • 12. ditto
    '22.6.26 4:44 PM (125.143.xxx.239) - 삭제된댓글

    다리를 뒤로 꺾어 붙이짆아요 그때 다리를 벌리지 말고 종아리 아래를 그대로 허벅지 뒷편에 갖다 붙인다는 느낌으로 꺾어 보세요 보통 안된다는 분들이 다리를 너무 발리시더라구요

  • 13. ...
    '22.6.26 4:55 PM (58.148.xxx.236)

    일년 가까이 평영에서 머물러 있어요
    파닥파닥 제자리..
    수영강사는 왜 그리 면박을주는지...

  • 14. 에구
    '22.6.26 5:34 PM (61.105.xxx.94)

    저희 딸아이가 초등 6년 동안 수영을 배웠는데, 평행때 다리가 안되서 모양잡아 벽에 붙이고 있어보기도 하고 나름 신경써서 했는데, 지금은 위는 평형자세, 아래는 접형 다리 모양으로 수영하더라구요.

  • 15. ..
    '22.6.26 5:39 PM (42.41.xxx.29)

    평영이 쉽다는 분은 제대로 안해서 그래요
    평영은 힘들어서 대회에서 장거리가 없어요
    평영도 접영만큼 힘듭니다

  • 16. ㅇㅇ
    '22.6.26 5:44 PM (59.13.xxx.45)

    저 전직 수영강사.. 폼 이쁘게 잡아주는걸로 인정 좀 받았죠
    백날 바닥에 업드려 연습해도 안돼요
    침대나 의자에 골반까지만 걸쳐 업드리고 무릎은 직각아래에 놓고 연습하세요
    자유영,배영이 다 물을 평면으로 쓰다 평영,접영은 물의 깊이를 다르게 입체적으로 쓰니 어려워해요
    엉덩이랑 같은 깊이로 무릎이 있으면 정말 흉한 다리모습이 됩니다
    위에서보면 다이아몬드모양 정말 아니옵니다
    엉덩이와 발은 수면에, 무릎은 허벅지깊이만큼 아래에를 기억하세요

  • 17. 오호
    '22.6.26 5:47 PM (220.117.xxx.61)

    윗님 설명 정말 고맙습니다.
    저는 할줄 아는데도 좀 고쳐야겠네요.

  • 18. 평영
    '22.6.26 11:10 PM (211.196.xxx.219)

    평영 쉬워요.전 다른 영법 전혀 못하는데 평영으로만 50미터 갑니다. 제일 힘안들이고 할 수 있는 영법이고 그래서 생존수영으로 평영 가르치는건데요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1580058 기내에서 감기약 먹고 자는거요 7 .... 20:43:29 1,193
1580057 샌드위치도 빵이 중요한가봐요. 4 ^^ 20:43:02 1,482
1580056 사춘기아이가 익명게시판에 제 욕을 17 ㅠㅠ 20:42:59 1,870
1580055 더불어민주연합 광고.. 울컥하네요 20 .,.,.... 20:41:49 1,550
1580054 한동훈 "이재명·조국 3년 내 처단"… 25 .. 20:41:48 2,048
1580053 의대증원 수습비용 5000억 돌파...박민수 "2000.. 31 .... 20:37:28 1,345
1580052 찜닭 vs. 화덕피자+뇨끼. 다이어트에 더 나쁜 음식은? 6 고민고민 20:35:01 540
1580051 리코타 치즈 어떻게 먹어요? 7 리코타치즈 20:33:05 729
1580050 8시30분 정준희의 해시티비 라이브ㅡ 중도 또는 무당파의 .. 1 같이봅시다 .. 20:30:14 234
1580049 헤어팩 1 .... 20:24:08 417
1580048 하롱베이 옵션 4 ... 20:23:52 485
1580047 이런경우는 심리적으로 어떤 상황일까요? 51 이런경우 20:20:13 2,411
1580046 1억 있으면 전세 구해서 결혼할 수 있겠죠? 11 4 20:18:46 1,729
1580045 비행기공포증으로 제주도 비행기도 못타면 어째야 하나요? 10 Dd 20:18:09 919
1580044 한동훈, 오전엔 '개같이'→오후 '뭣같이'…"저질막말&.. 16 ... 20:14:11 2,146
1580043 왜 부산에서 시작? 조국의 대박 발언! "꼭 잡아야 할.. 6 윤석열심판!.. 20:14:02 1,206
1580042 한동훈"혼자서 궁시렁 대지말고 나가서 1명만 설득하면 24 ㅋㅋ 20:08:55 1,977
1580041 광화문 조국대표님 뵙고 드가는 중 11 조국혁신당 20:07:28 1,350
1580040 혈압약 2 ... 20:04:54 664
1580039 친한 동생이 가슴 뭉침도 심하고 짜면 고름?도 살짝보인다네요. 7 20:00:53 2,519
1580038 전관예우 좋아하시네 15 .... 19:59:08 1,353
1580037 조국혁신당 비례1번 박은정 후보 남편 입장문.jpg 28 ㅇㅇㅇㅇ 19:57:50 2,241
1580036 오늘 본 외국인 패셔니스타 2 보그 19:56:51 1,809
1580035 조국 혁신당 mbc 광고 16 ... 19:52:11 2,282
1580034 조국당이 지금 분위기와는 다르게 의석이 적을거에요 24 ..... 19:51:21 3,219