자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평영 발목 꺾기가 죽어도 안돼요..ㅜㅜ
그런데 평영 발목 밖으로 꺾어서 발바닥이 바깥으로
향하게 하는거.
그 상태에서 ㅇ자 그리며 발차기 하는거요.
뭐 붙잡고 하면 얼추 비슷하게 되는데
그냥 물속에서 하기 시작하면 자세 어그러져요.
물힘에 발이 맥을 못추고 아무렇게나 발차기 하게 되네요ㅜㅜ
그러다보니 남들 대여섯번에 얼굴 내밀고 갈거
저는 그 두배를 용을 쓰고 가야해요.
죽어라 안됩니다..우짜나요~~~~~
1. ...
'22.6.26 3:41 PM (110.70.xxx.253)계속 평영발차기 연습하세요 쭉 짠다 생각으로요
저도 안되다가 계속 연습해서 중간은 갑니다 ㅠ
전 접영이 안돼요2. ㅇㅇ
'22.6.26 3:47 PM (222.97.xxx.75) - 삭제된댓글발목에 힘이들어가서 그래요
그냥 내 무릎밑은 그냥 달려있다 생각하고
발로 차보세요3. ㆍㆍㆍㆍ
'22.6.26 3:47 PM (220.76.xxx.3)방바닥에서 엎드려서 평영 발차기만 한시간 연습하세요
그럼 물 속에서도 돼요4. 정답
'22.6.26 3:56 PM (221.138.xxx.122)물밖에서 많이 연습 하시면
물속에서 됩니다..5. 흐흐
'22.6.26 3:56 PM (223.39.xxx.65)난 개구리다 생각하면서 확 차보세요..다리벌리기 부끄러울수도 있는거니 난 개구리개구리
6. ..
'22.6.26 4:08 PM (114.207.xxx.109)안되도 더 많이 해보세요 어느순단 딱 이거구나 느낌이옵니다 호흡이.터지듯 몸짓 액션도 터지는 순간이있어요
7. ....ㅇㅇ
'22.6.26 4:20 PM (118.243.xxx.56)아고 웃겨라,,개구리,,ㅋㅋㅋ
따악 맞는 표현이구만뇨,ㅎㅎㅎ
오히려 접영을 어케 해요,,넘 힘들고 아에 할 생각을 안함,,ㅎㅎ
자유형 접영만,,접영이 젤 편하고 쉬운데,,
엎으려 연습하세요,,그리고 다른사람이 어찌 하는지 물속에서 관찰8. ....ㅇㅇ
'22.6.26 4:21 PM (118.243.xxx.56)아,,접영이 아니고 평형이요,,잘 못 썼어요 전 접영이 어렵고 평형이 쉬워요
9. yukaring
'22.6.26 4:21 PM (118.243.xxx.56) - 삭제된댓글평영,,,ㅡㅡ
10. ....ㅇㅇ
'22.6.26 4:22 PM (118.243.xxx.56)평영,,,ㅡㅡ
11. 키판있지요
'22.6.26 4:30 PM (1.241.xxx.216)노란 키판들고 발차기만 하면서 연습해보세요
발목에 힘 빼야하고요 진짜 개구리 다리 생각하면서 오무렸다 쭉 뺐다 해보세요
발끝에 발바닥에 물이 삭 가르는 느낌이 오면 물을 차고 나가는겁니다
팔도 가능한한 쭉 앞으로 빼고 (힘빼고) 다시 오무리고 처음에는 팔동작 크게하지만 나중에는 좀 좁게 오무리는게 편하고요 발도 그래요 처음에는 크게 펼치듯하지만 익숙해지면 그거보단 좁게 오무리는게 물가르기 더 편합니다
동영상 같은거 많이보세요 보고 따라서 연습해야 늘어요 홧팅!!12. ditto
'22.6.26 4:44 PM (125.143.xxx.239) - 삭제된댓글다리를 뒤로 꺾어 붙이짆아요 그때 다리를 벌리지 말고 종아리 아래를 그대로 허벅지 뒷편에 갖다 붙인다는 느낌으로 꺾어 보세요 보통 안된다는 분들이 다리를 너무 발리시더라구요
13. ...
'22.6.26 4:55 PM (58.148.xxx.236)일년 가까이 평영에서 머물러 있어요
파닥파닥 제자리..
수영강사는 왜 그리 면박을주는지...14. 에구
'22.6.26 5:34 PM (61.105.xxx.94)저희 딸아이가 초등 6년 동안 수영을 배웠는데, 평행때 다리가 안되서 모양잡아 벽에 붙이고 있어보기도 하고 나름 신경써서 했는데, 지금은 위는 평형자세, 아래는 접형 다리 모양으로 수영하더라구요.
15. ..
'22.6.26 5:39 PM (42.41.xxx.29)평영이 쉽다는 분은 제대로 안해서 그래요
평영은 힘들어서 대회에서 장거리가 없어요
평영도 접영만큼 힘듭니다16. ㅇㅇ
'22.6.26 5:44 PM (59.13.xxx.45)저 전직 수영강사.. 폼 이쁘게 잡아주는걸로 인정 좀 받았죠
백날 바닥에 업드려 연습해도 안돼요
침대나 의자에 골반까지만 걸쳐 업드리고 무릎은 직각아래에 놓고 연습하세요
자유영,배영이 다 물을 평면으로 쓰다 평영,접영은 물의 깊이를 다르게 입체적으로 쓰니 어려워해요
엉덩이랑 같은 깊이로 무릎이 있으면 정말 흉한 다리모습이 됩니다
위에서보면 다이아몬드모양 정말 아니옵니다
엉덩이와 발은 수면에, 무릎은 허벅지깊이만큼 아래에를 기억하세요17. 오호
'22.6.26 5:47 PM (220.117.xxx.61)윗님 설명 정말 고맙습니다.
저는 할줄 아는데도 좀 고쳐야겠네요.18. 평영
'22.6.26 11:10 PM (211.196.xxx.219)평영 쉬워요.전 다른 영법 전혀 못하는데 평영으로만 50미터 갑니다. 제일 힘안들이고 할 수 있는 영법이고 그래서 생존수영으로 평영 가르치는건데요