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무릎보호대 장점은 뭐예요?

하늘 조회수 : 1,728
작성일 : 2022-06-11 17:29:29
족저근막염 때문에 한쪽발,종아리,무릎까지 아픈데
우연히 무릎을 완장같은걸로 쪼였더니
훨씬 덜 아프더라구요
무릎보호대를 살까요?
IP : 14.58.xxx.207
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅇㅇ
    '22.6.11 5:35 PM (125.178.xxx.53) - 삭제된댓글

    무릎으로 찍으며 넘어질때를 대비하는건데 도움이 될까요?

  • 2. ...
    '22.6.11 5:47 PM (1.241.xxx.220)

    근육대신 더 지지해주는 역할을 하죠.
    하지만 근본부터 빨리 치료하심이 좋아요. 보호대에만 의지하면 근육이 더더욱 발달을 안할 수 있어요.
    저는 무릎이 안좋은데 가벼운 운동 시에는 안하고요, 중량 스쿼트 같이 좀 무리가 될만할 때만 잠깐씩 합니다.

  • 3. 근육
    '22.6.11 6:18 PM (116.43.xxx.13)

    무릎 주변 근육 역할을 하는거죠

    그러나! 자주 찬다면 오히려 근육형성에 안좋습니다
    근력운동 하셔야 해요

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