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저녁 한시간산책과 108배 시작했어요

다시운동 조회수 : 2,064
작성일 : 2022-06-10 13:09:34
이제 이틀되었습니다 ㅠ
헉헉

산책은 계속햇는데 5월중순이후 가족의 코로나연쇄..로
삶의 패턴이 깨지는 바람에 이래저래 몸이 피곤하더군요

다시 각잡고
산책겸 동네 나가서 둘레둘레보고 장 조금 봐오고
집에와서 잠자기전에 108배 하고 싹 씻고 자요

산책할때 아파트 뒷산으로 걸어서(15분정도) 시작하는데
이때 맨발로 산을 걸어봅니다
다행히 걷는길이 포근포근..
이거때문인가 꿀잠은 보장되네요..

건강한게 제 심신안정에도 좋더라구요
다시 운동!!
IP : 222.117.xxx.76
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '22.6.10 1:13 PM (175.119.xxx.151)

    108배는 108번 절을 하는건가요?

  • 2. 빵과스프
    '22.6.10 1:57 PM (115.36.xxx.84)

    시작하셨다는거 칭찬해요 토닥토닥????

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