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근육운동하고 마사지로 풀지 말라는데 맞나요?

아아아아 조회수 : 2,448
작성일 : 2022-06-08 18:11:25
허벅지와 다리가 근육 운동으로..지금 땡기고.아프거든요
집에 마사지 기계 있는데
어디서 듣기로
근육운동하고 마사지 기계 쓰면 근육이 다 풀리는 거라고 하지말라던데
맞을까요?
마사지 기계 쓰면 바로 시원해지기는 하는데...ㅠ
IP : 14.50.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 뭉친근육
    '22.6.8 6:29 PM (121.162.xxx.237)

    뭉친근육이 아픈이유는 뭉친 근육속 혈액순환이 안되서 그래요

  • 2. ㅇㅇ
    '22.6.8 7:04 PM (221.149.xxx.124)

    운동하고 바로 하지 말라더라고요.

  • 3. ..
    '22.6.8 7:04 PM (1.237.xxx.156)

    Pt받을때 긴 폼플러에 문질문질해주는게
    뭉친 근육 풀어주는거잖아요?
    트레이너도 가끔 그렇게 풀던데요?

  • 4. ...
    '22.6.9 12:11 AM (1.241.xxx.220)

    트레이너도 폼롤러 알려주는데요.

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