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다이어트 중 햄버거 먹고 싶은ㅇ데

oooo 조회수 : 2,445
작성일 : 2022-06-07 14:39:39
수제버거시켜서 빵 빼고 패티랑 야채만 먹어도 다이터트에 방해 될까요?
음료는 그냥 탄산수에 레몬 짜 넣고요
IP : 39.7.xxx.139
19 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆢ
    '22.6.7 2:41 PM (118.217.xxx.233) - 삭제된댓글

    늦기 전에 얼른 드시고
    운동 열심히 하세요.

  • 2. 음
    '22.6.7 2:42 PM (39.7.xxx.117)

    소스도 평소 반만 뿌려 달라고 하고
    요즘 제로콜라도 있으니 제로콜라 드세요
    먹을때 최대한 비슷하게 먹어야
    후폭풍 덜 오더라고요

  • 3. ㅇㅇㅇ
    '22.6.7 2:43 PM (119.205.xxx.107) - 삭제된댓글

    한번 먹는다고 살찌는거 아니잖아요~
    그냥 적당히 드시고 그만큼 운동하고 활동해서 소비하세요~

  • 4. 괜찮아요
    '22.6.7 2:44 PM (1.227.xxx.55)

    다 드시고 다시 빡세게 하면 돼요.
    몇끼 연속 아니면 괜찮더라구요.
    살아야죠 우리도.

  • 5. 차라리
    '22.6.7 2:44 PM (211.234.xxx.209)

    맛있게 반개만 먹고
    반개는 내일 먹든지 다른식구 주세요.
    식이에는 칼로리보다 양조절이 관건인듯 해요.
    양을 줄이면 전체 칼로리가 줄어서인것도 있겠지만..

  • 6. 음
    '22.6.7 2:46 PM (180.65.xxx.224)

    딱 반만 맛있게 드세요

  • 7. ---
    '22.6.7 2:54 PM (220.116.xxx.233)

    오늘은 치팅데이!! ㅋㅋㅋ

  • 8. oooo
    '22.6.7 3:00 PM (39.7.xxx.35)

    시켰어요 ㅎㅎㅎ

  • 9. ㅡㅡㅡ
    '22.6.7 3:03 PM (58.148.xxx.3)

    저 오늘 먹었어요 아들이 시킨다고 해서 불고기와퍼 단품으로요 감튀랑 콜라 안먹고 아아랑 2/3만 먹었어요~~ 그래봐랴 460칼로리네요

  • 10. ...
    '22.6.7 3:04 PM (1.241.xxx.220)

    감튀만 먹지 마세요 탄산은 제로콜라로 .

  • 11. 저는
    '22.6.7 3:06 PM (203.251.xxx.221)

    감튀와 탄산 음료만 먹지 않는다면
    햄버거는 건강식이라고 생각해요. 온갖 고기와 기름 찌꺼기 다 넣지 않는, 패티만 믿을 수 있다면요.
    거기서 한쪽 빵은 버리고 패티와 채소 다 먹는것으로요

  • 12. ...
    '22.6.7 3:06 PM (14.1.xxx.203)

    감튀, 탄산 안먹으면 칼로리 그렇게 놓지 않아요.

  • 13. ㅇㅇ
    '22.6.7 3:11 PM (80.89.xxx.213)

    하루 총 칼로리만 맞추면 상관없어요

  • 14. ㅇㅇ
    '22.6.7 3:17 PM (115.86.xxx.36)

    칼로리보다 음식의 양이 중요하더군요
    뭐든지 조금 먹으면 돼요

  • 15. ㅇㅇ
    '22.6.7 3:32 PM (211.227.xxx.207) - 삭제된댓글

    감튀, 콜라만 안먹으면야 햄버거 하나정돈 뭐.. 먹어도 되죠.

  • 16. ...
    '22.6.7 3:33 PM (39.7.xxx.183)

    단품 하나면 기껐해야 500~1000 칼로리밖에 더 되나요
    그거 먹은날은 다른거 줄이면 되죠

  • 17. ..
    '22.6.7 3:36 PM (39.115.xxx.132)

    빵 윗뚜껑만 빼고 드세요
    저녁은 가볍게

  • 18. ...
    '22.6.7 4:04 PM (175.113.xxx.176)

    낮에는 드셔도 되요 .. 그대산 저녁은 가볍게 드시구요

  • 19. 누구냐
    '22.6.7 5:06 PM (210.94.xxx.89)

    햄버거 건강식까지는 오바죠,
    당 엄청 높은 소스, 빵, 뭐 하나 권장되는 건 없어요.

    다만 햄버거가 -5점이라면
    감튀와 콜라가 -15점이라는 이야기지.

    제로도 말고 탄산수로 드세요.
    단 맛은 단 맛을 부릅니다.

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