손목건초염 드퀘르뱅 겪어보신 분

[어쩌죠]

안녕하세요.
저는 안녕하지 못해서 글 올려봅니다ㅠㅠ.
올해 1월 오른 쪽 손목에 손목건초염이 심하게 왔어요.
주사 4대 맞고 보호대 차고 지금 오른 손은 많이 회복 했는데 ( 완벽 회복은 아니지만 통증은 많이 없어 졌어요).
몇 주 전 부터 멀쩡했던 왼손 손목이 시작됐어요ㅠㅠ.
병원을 가서 엑스레이 초음파 확인 해 봤는데 뻐도 멀쩡하고 석회화 같은 문제도 없다는데 왜 계속 아프고 불편할까요?
물리치료도 계속 하고 소염제도 먹고 하는데 차도가 없어요.
집안 일도 잘 안하고 핸드폰 보는 것 이게 문제일까요?
나아 보신 분 팁좀 부탁드립니다.
너무 무섭고 힘들고 불편해요.

[저요]

요리가 직업이에요
직업병인 건데…안 써야 나아요
나이도 있고 해서 일선에선 한 발 물러나긴 했는데 아직 완전히 낫진 않았어요. 보호대 계속 하시고 한동안은 의식적으로 안 쓰셔야 그나마 나아요

[ㅠㅠ]

디스크는 아닌 것 같아요.
결국 정말 아무 것도 하면 안 되나요?
최대한 쓰지 말라는데 이거 집안일 어쩌죠?
주부가 안 쓰기가 쉽지 않네요.

[***]

애기 낳을때보다 더 고통인 건초염
통증의학과 다니다 침도 맞았고 약도먹고
별거 다 했어요
의사가 이래도 안되면 힘줄끊는 수술해야 한대서
차라리 끊어달라 했었네요
그토록 극한 고통이어요

수술은 안하고 어찌어찌 나았어요

[ㅠㅠ]

디스크 아닐 거라고 믿었지만 혹시 검사도 해 봐야 되나요?
미치겠네요.
이 병 너무 힘들게 하네요.
완치가 과연 가능할까요?
손을 쓰지 말라는데 아침에 일어나면 손목관절에서 뚝 뚝 소리도 나고 핫찜질도 매일 하거든요.
절망적이에요 진짜.

[건초염]

20년전 손목건초염 동네에서 치료받다가 안낫길래
경희한방병원 찾아가 양방진료 받고 치료했어요.
그뒤로 행주 물기짜는것도 조심스러워 행주 안쓰고
걸레도 안썼네요.
재작년 손목 아파 병원갔는데 이상무.
핸드폰이랑 컴퓨터마우스 죙일 만지작거리는게 원인일거같아 안했더니 그뒤로 안아프네요.

[..]

꽤 오래 조심해야해요. 네달 이상 고생했고 손목지지대 엄지 못 구부리는 것 사서 내내 착용하고 집에 파라핀 치료기까지 사고도 차도가 없어 절망적이었어요. 계속 그렇게 지내다보니 어느날 나아 있었고요. 그게 한손을 못쓰면 다른 손에 힘이 배로 가니까 결국 양쪽 다 오는 경우가 많은 것 같아요. 뭐든 두세번으로 나눠하고 덜하고 조심하다보면 계단식으로 좋아지는 듯 합니다. 힘내세요.

[손목/손통증]

손과 어깨.팔통증은 결국 목에서 옵니다
목의 근육과 그리고 더 중요한것은 늘려줘야 해요 경추요
허리디스크도 허리를 늘려주는게 우선이듯이
어깨 팔 손목 통증의 원인인 경추도 늘려주셔야 합니다
마사지도 받으면 좋구요 그렇지만 마사지하고나서 늘려주는 마사지사가
많지 않더라구요
경추의 중요성에 대해서 쓴 내용입니다
참고 해 주세요


https://blog.naver.com/kwsdahn/222731235027

[네]

댓글 감사합니다.
벌써 4달이나 흘러서 너무 힘들지만 최대한 안 쓰도록 더 노력해보겠습니다ㅠㅠ.
손목이 이렇게 중요한지 몰랐어요.
경추마사지도 연구해봐야 겠군요.
40대가 되니 고장이 나네요.

[…]

저희 엄마가 일년을 이병원 저병원 다녔는데 신통치 않아서. 한양대 예약해서 갔더니 대듬 뜨궤르뱅??? 이라고 하셨어요. 초진하고 수술받고 멀쩡하시네요. 진료 함 받아보세요