김밥재료있는데 김밥 한줄 크게 싸서 하루 종일먹을까요?
ㅜㅜ요새 나름 신경쓰는데도 살이 안빠지고 오히려 늘어서 무섭네요. 과자 밀가루 국수 이런것도 자제중인데…
자유게시판
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다이어트 하실때 한식?양식? 뭐 드시나요
.. 조회수 : 1,007
작성일 : 2022-05-23 11:05:53
IP : 58.77.xxx.81
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'22.5.23 11:07 AM (221.153.xxx.234)밥없이 키토김밥 만들어 드세요.
2. ㅁㅁ
'22.5.23 11:07 AM (1.225.xxx.234)제일 좋은게 한국식 지중해 식단이래요
검색해보면 포털이고 유튜브고 엄청 많아요
비만 전문의들이 추천하는 식단이에요3. 음..
'22.5.23 11:12 AM (121.141.xxx.68)저 어제 김밥 만들어 먹은거 여기 올렸는데
닭가슴살 간장구이, 오이,당근, 간때문에 단무지 얇게 썰은거 이렇게해서
김밥 싸 먹었는데
살 안찌고 맛도 좋더라구요.4. 굳이
'22.5.23 11:15 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글다이어트 식단에 밥을 ...
밥 대신.. 두부 물기 쫙 빼서 말아서 드세요
그리고 탄수화물은 하루에 한번 드세요. 그래야 먹은 티가 나서,,,, 정신적으로 만족이됩니다
즉 탄수화물은 하루에 먹을것을 한끼에 몰아서 먹으세요5. ㅇㅇ
'22.5.23 11:22 AM (58.77.xxx.81)밥 전혀 안 넣고 찰기가 없는데 김밥 잘 말리나요?
6. .....
'22.5.23 11:56 AM (223.38.xxx.102) - 삭제된댓글저는 다이어트할때 비빔밥이랑 김밥 많이 먹었어요
비빔밥은 현미밥에 나물 많이 넣고 계란후라이 2개
김밥은 밥 조금에 내용물 많이
음님처럼 닭가슴살도 많이 이용했어요
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