pt 횟수 문의드립니다.

[..]

대학생 아들이 고도 비만 바로 전이에요ㅠ

더는 안 될거 같아  pt를 받아 보려고 하는 데요

보통 일주일에 몇 번 정도 받으면 적당 할 까요?

가격도 알아보니 비싸네요

[..]

주3회 정도 많이 하더라구요

[아짐]

감사합니다.

[…]

두번이요. 여유되심 세번…
일주일 4일이상 운동 출석하고요.
근력+유산소+식단 하면 반드시 빠져요.

대학생이니…
지금부터 몸 만들고 운동 취미 붙이면
30~40대 되어도 천하무적입니다.

어쩌면 공부보다 중요한 투자예요.
좋은 선생님 찾아서 꾸준히 할 수 있도록
적극 밀어주세요!

[아짐]

네! 그래야 겠어요
자신감 없는 모습이 속상하네요ㅠ

[고도비만이면]

pt 꾸준히 시켜주세요.
다만 쌤이 괜찮은지는 확인하시구요.
식단 체크해주시는 쌤도 있어요.
몸이 무거우면 운동이 너무 힘들거든요.
옆에서 관리해주고 으쌰으쌰 해주면
혼자 하는것보다 훨씬 효과적이예요.
제가 혼자 하다가 몇번이나 포기했던거
pt받으면서 성공한 케이스라 돈이 안아깝더라구요.
지금은 혼자 운동하는데
돈 많으면 평생 받고 싶어요

[그럼]

혼자하기.힘들어요 보통은 월수금 이렇게.받죠

[ㅇㅇ]

주 2회도 괜찮아요 전 살빼려고 시작했는데 근력운동하는법을 배워야겠다는 생각이들어 살은 있다가 빼고 운동하는 방법만 배우고있어요 살빼려면 탄수화물만이라도 줄이면 된대요

[2회 내지3회]

전 3회 받아요
여유되시면 3회가 좋긴하져..
나머지 피티수업 없는날은 헬스장가서 복습하라 하세요
안그럼 자기것이 안되요

[...]

아시겠지만
가장 중요한것은 본인 의지구요

비만전 이라 하셨으니

트레이너들이 오히려 설렁설렁 할수도 있어요

요즘 실력없는 트레이너들도 너무 많으니 잘 보시구요

적어도 최소 30 ㆍ 50회정도는 해야하지 않을까요

[아짐]

답해주신 분들 감사합니다^^
가격 부담이 되지만 일단주 2회 기준으로 30회 정도 할려구요
몇 년 씩 하시는 분들은 경제적인 면에서나 끈기면에서도 대단하십니다.

[음]

어차피 30회 할거면 주3회가 나아요 혼자 운동하면 잘 안되요
기구 사용법도 자세 제대로 잡아야되고 혼자하면 걷기만 하다 올걸요 레슨은 주3회가 적당해요