저의 다이어트 계획
작성일 : 2022-05-16 22:50:31
3451305
한달에 1키로 감량을 목표로 하고 있어요
월말 20일부터 30일까지 소식과 운동 6시이후 금식 탄수화물 줄이고 해서 1키로 감량
담달1일 부터 20일까지 유지
또 20일부터 월말까지 1키로 감량 또 20일동안 유지
지금 3키로 빼고 유지 기간
나름 재밌네요 ㅋ
IP : 58.237.xxx.175
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1740359 |
더워서 집 밖을 못 나가니까 입맛이 없네요. |
음.. |
08:13:20 |
83 |
| 1740358 |
자고나면 손에 주먹이 안쥐어질 정도로 손이 뻑뻑합니다. 3 |
남매맘 |
08:12:12 |
171 |
| 1740357 |
10인 썼는데 4인 가족 6인용 밥솥도 괜찮네요 1 |
.. |
08:09:50 |
132 |
| 1740356 |
이사를 결정해야 하는데 1 |
난감 |
07:46:47 |
302 |
| 1740355 |
검경 수사권 조정 뒤 변호사만 웃었다 26 |
ㅇㅇ |
07:30:47 |
899 |
| 1740354 |
변진섭… 3 |
.... |
07:28:21 |
1,286 |
| 1740353 |
강남서초잠실쪽은 조식 수영장 같은 커뮤 필요 없죠 5 |
흠 |
07:14:45 |
952 |
| 1740352 |
관세 25%되면 타격이 크다네요 42 |
.... |
07:12:58 |
2,064 |
| 1740351 |
학교 안가서 F받았는데 정상 졸업 시켜주면 21 |
.. |
06:42:02 |
1,774 |
| 1740350 |
추억 돋는 노래 한곡 …같이 들어요 1 |
몽글몽글 |
06:17:58 |
787 |
| 1740349 |
민생지원금 5 |
... |
05:40:09 |
1,575 |
| 1740348 |
여자연예인 유튜브 왜 하는걸까요? 17 |
질문 |
05:26:53 |
4,020 |
| 1740347 |
인천공항 가는 택시 1 |
.. |
05:25:15 |
803 |
| 1740346 |
내꿈 꿔주는 내 친구 6 |
내친구 |
05:11:26 |
1,307 |
| 1740345 |
꿈 얘기 나온김에 평생 못잊는 꿈 써보면요 3 |
내꿈 |
04:55:06 |
1,071 |
| 1740344 |
로또 사야되는 꿈이래요 5 |
되고싶다 |
04:30:26 |
2,784 |
| 1740343 |
오늘 기온 꽤 높아요! 1 |
날씨 |
04:20:47 |
2,581 |
| 1740342 |
도와주세요 6 |
도움 |
03:16:15 |
1,810 |
| 1740341 |
뽁뽁이.. 시선 차단 되나요? 7 |
뽁뽁이 |
02:11:19 |
1,876 |
| 1740340 |
남편과 같이 찍은 사진 5 |
.. |
01:48:54 |
3,090 |
| 1740339 |
깨진 앞니.. 동네 치과가도 될까요 |
ㅇㅇ |
01:37:56 |
563 |
| 1740338 |
미드 이퀄라이저 추천합니다 2 |
주말을 날려.. |
01:37:10 |
1,645 |
| 1740337 |
시어머니 장례식 참석안하는 며느리 어떨까요? 29 |
.. |
01:30:45 |
5,544 |
| 1740336 |
회사 구내식당같은거요. 아파트 많은 곳에 여러개씩 생길 법한데 .. 12 |
밥구찮 |
01:27:07 |
2,371 |
| 1740335 |
모기 기피제 확실히 효과 있네요 2 |
.... |
01:22:58 |
1,643 |
