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하체 근육 운동 안 하다가 했는데

ㅇㅇ 조회수 : 3,274
작성일 : 2022-05-14 08:03:38
어제 스쿼트 런지 약간씩 했는데
자고 일어나니 걸을 때 허벅지 엉덩이
엄청 땡기네요.
이거 풀리려면 2-3일 갈거 같은데
근육 당기는 상태에서도 운동 계속 해야 하나요
IP : 118.34.xxx.184
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. dlfjs
    '22.5.14 8:05 AM (180.69.xxx.74)

    해야 빨리 풀려요

  • 2. ..
    '22.5.14 8:07 AM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글

    아픔을 즐기며 하는게 운동이더라구요

  • 3. ㅁㅁ
    '22.5.14 8:10 AM (220.93.xxx.239) - 삭제된댓글

    적응기줘가며 해야지 자칫 병 만들어요
    살짝 피곤?정도로만 늘려가세요

  • 4. 그럴때
    '22.5.14 8:22 AM (121.133.xxx.137)

    뽝 더 하세요

  • 5. 에고
    '22.5.14 8:31 AM (118.34.xxx.184)

    그렇군요.

  • 6. ᆢ
    '22.5.14 9:16 AM (223.38.xxx.192)

    해야해요 화이팅

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