유치원생 아이들 주로 액상과당

[얼마전]

들어간 요구르트 하루에 2개이상.. 게다가 젤리, 사탕 단 거 좋아하는데.. 갑자기 액상과당 몸에 안좋다하니 걱정되는데
대신해서 뭘 먹임 좋을꺼요 ㅠㅠㅠ 습관되서 요구르트만 찾네요ㅠㅠㅠ

[ㅇㅇ]

어른들도 액상과당 피하기 힘들텐데요ㅜㅜ
일단 과일먹이거나 과일로 아이스크림 만들어주시던가..
근데 또 음료로 쭉 넘기는거랑 과일이랑 달라서
애들이 벗어날수 있을까요 ㅠㅠㅠㅠ

[동이마미]

유치원 애들도 자료 보여주면서 설명해주면 다 알아 들어요
우리 아이도 유치원 다닐 때, 오늘 선생님이 제품 영양 정보 설명해줬다고 다 아는 체 하더군요 ㅎ 덕분에 안좋은 음식들 설명해 주는게 수월했어요 그래도 먹고 싶은 충동 억제는 매번 힘들지만요
잘 설명해 주시고 갯수나 횟수 줄이는 걸 약속해 보세요