36살인데 일년새 피부가 많이 안조아졌어요

[잠보너구리]

특별히 관리하지 않는 36세인데
기미도 있고 생리때 여드름도 올라오고 해요
선크림은 아침에 바르고
화장은 정말 거의안해요.
컨실러로 눈밑 기미정도만 가리고 마스카라 하고요.

30초까지만 해도 피부좋다는 소리도 들었는데
지금은 제가 봐도 많이 망가졌어요
지금부터 관리해서 나아질 수 있을까요?
30대 후반 40대 언니들 어떤관리를 하시나요?
참고로 해외에 삽니다

[원래]

20대 후반부터 미묘하게 피부 안좋아지는거 느껴지고 슬슬 진행되다가 30대 중후반 들어서면 대부분 느끼게 되요. 눈에 보이니까요. 타고난 피부 아니면 그때부터는 돈으로 관리하는 방법 뿐이지요ㅠㅠ

[50초]

평생 피부 좋은적이 없던듯해요.
여드름 투성이는 아니지만.
처음으로 피부과 토닝10회 받았는데 피부톤 좋아지고
번쩍번쩍 광이나요.