골고루 이것저것 챙겨서 먹지 않아도 괜찮지 않나요?
마트에 진열된 수많은 것들을 굳이 사먹지 않아도요.
과일도 그렇고 곡류들도 그렇고 고기류도 그렇고요.
양념도 기본적인 것만 있으면 되는걸
너무 많은 종류에 현혹되어
냉장고 꽉 채우고
주방도 너무 많이 차지해놓고
간단히 몇가지로만 평생 먹고 산다고해서
건강하지 못한 몸이 되지 못한다는건 아닌거같은데
어떻게 생각하세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골고루 안먹어도 괜찮을 듯 해요
자사고 조회수 : 2,525
작성일 : 2022-04-29 17:36:27
채소종류도 굉장히 많지만 그 중 몇가지만 먹고 살아도
IP : 122.35.xxx.206
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.4.29 5:44 PM (211.243.xxx.94) - 삭제된댓글이치로 선수시절 탈 날까봐 몇년간 한음식만 고집한 거 보고 따라해보고 싶었어요.
지금 비슷하게 하고 있는데 (다이어트식) 전 좋네요.2. ㅇㅇ
'22.4.29 5:44 PM (207.244.xxx.81) - 삭제된댓글요새야 영양과잉시대 아닌가요?
그냥 적당히 몇가지만 먹어도 되지 않나요?
자주 먹게 되는 거야 있죠 여름에는 오이나 애호박, 감자같은 제철식품
겨울에는 무, 배추, 시금치 같은 제철식품
그 외 밥이이랑 계란이나 고기 적당히.3. 제가
'22.4.29 5:46 PM (175.113.xxx.252)항상 궁금 한게요
저 유목민들 있잖아요 그들은 너무 단순한 한두가지로 먹고 살더라고요
고기 우유 빵 정도 먹고
채소는 구경도 못하고4. 호
'22.4.29 5:46 PM (119.67.xxx.22)저는 밥 안먹고 산지 꽤 됐어요.
그냥 땡기는 거 한두가지로 식사해요.
빵한조각 계란 커피 고기 우유 과일 요거트 매우 건강해요.5. ...
'22.4.29 5:46 PM (220.116.xxx.18)지겹지만 않으면요
6. ...
'22.4.29 5:47 PM (49.167.xxx.50) - 삭제된댓글유목민들은 채소를 구하기 어려워 비타민 섭취하려 차를 마신다는 소리는 들은것 같아요
7. 어머나
'22.4.29 6:20 PM (223.38.xxx.68) - 삭제된댓글제가 어느순간 깨달은게 이건데...
맨날 거기서 거기인 밑반찬 늘어놓고 반찬 골고루 먹으라고..
그럴 이유가 없다는 거...
요리 하나에 영양소 골고루 넣어서 적은양 깔끔하게 한끼.
이게 요즘 제 식생활이에요
저도 밥은 거의 안먹어요
한식에 집착 안하구요8. 맞아요
'22.4.29 7:57 PM (122.37.xxx.67)뭐든 과한세상이죠
먹는것도 미니멀리즘 필요해요
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