효과있을까요?있다면 어떤주사로 하면좋아요?
마그네슘먹고있는데 효과를못보네요
밤에못자면 낮에라도 졸려야하는데 컨디션만 안좋고 잠이안와요
여러방법써봤는데 괴롭네요
그리고 멜리토닌 마그네슘 두가지중엔 뭐가 더 불면증에 효과가있나요?두가지를 다 저녁에 먹어도 되나요?
황칠나무..액기스?
아무튼 황칠나무 효과 좋다고. 특히 제주산
마그네슘 먹고있어요
잠을 잘 못자서 고생하다가
이거먹고는 진작먹을걸했어요
잠이 안 올 때
그냥 쌩으로 24시간을 버텨보래요.
1분도 안 자고.
그럼 담날밤에.기절한데요
좋다고 하여
먹을예정임
지인이 불면증에 효과봤다고 함