다들 수면시간이 얼마나 되나요?

[음]

전 제가 늘 수면이 부족하다고 생각했는데
보통 주말 제외 평일 9시~9시30분에 잠들어
6시~7시 사이에
일어나는걸 보니 평균 수면 시간이 9시간
넘어가더라구요
친구들이 저보고 많이 잔다고ㅎㅎㅎ
심지어 요즘은 식곤증인지 점심먹고 미친듯이
졸려 3~40분 낮잠까지 자네요
애들때문에 잠깐 일 쉬는중인데 지금도 이렇게 자도
피곤한데 일 다시 시작하면 어쩔지
벌써부터 걱정되네요

[일찍]

일찍 주무시는 좋은 습관을 가지셨네요

저는 11시30분 취침+6시30분 기상이 목표예요
현실은 12시 가까이 잠들게 돼요
출근때문에 기상시간은 바꿀수 없으니까요

[평일]

9시 취침이라고요? 생활패턴 어떠신지 아주 궁금하네요. 거의 불가능한 시간대인데..

[음]

원래도 아침형 인간이고 아침에
일찍 일어나서
거의 대부분의 일을 오전에 마쳐요
그때가 상태가 제일 좋아요
오후에 애들 챙기고 공부 봐주고
저녁 6~7시쯤 먹이고 나면
그때부터 녹초가 돼요
애들 재우다 항상 제가 먼저 잠드는듯
하네요

[와]

꿈의 수면시간이네요~~ 9시간이라니...

[6시간..]

주말엔 7시간정도 자요