발목을 접 질렀는데..

[oo]

제가 왼쪽 발목을 이번에 2번째로 접질렸는데

보도 가운데 가 움푹 파인 곳을 안 보고 가다가 사고가 나요

이번엔 아예 팍 넘어졌는데 복숭아뼈 주위가 많이 부었어요 

살살 걸을 수는 있는데 어떻게 하면 빨리 나을 수 있을까요?

[음]

부은 곳을 일단 얼음찜질해주시구요. 뼈에 금이라도 간 게 아닌지 월요일에 정형외과가서 엑스레이 찍어보세요.

[내일]

병원가세요
반기브스하고 한참 고생할듯해요

[..]

부은건 찬찜질로 부기를 가라앉히는게 급선무에요.
윗분 말씀대로 뼈가 다친게 아닌가 꼭 진료 받으시고요.
삔것만이라면 물리치료와 한방침 병행하세요.
그리고 제일 중요한 것은 [그 발목은 되도록 쓰지말것!! ]
이건 빨간펜으로 밑줄 쫙!!! 만큼 중요해요.
좀 나았다고 자꾸 걸으면 안됩니다.
한 번 삐고 제대로 치료 안 한 발은 또 자꾸 삐어요.
발목 삐기 경력53년차가 드리는 말씀이에요.
저는 이제껏 몇 달에 한 번씩 백번도 더 삐었어요.
이제 나이가 드니 많이 걸으면 발목이 아파요.
초기치료를 안한 벌이죠.

[내일 꼭]

정형외과 가세요 엑스레이는 필수
하지만 초음파나 MRI 체외충격파 권하면 거부하세요
엄청 친절한 첫번째 병원에서 사기당한 사람입니다ㅠㅠ
접지른 정도면 엑스레이만으도 판독 충분하다는거 양심적인 두번째 병원에서야 알았네요

[oo]

유튜브 보고 자가 진단해 봤는데 뼈에는 이상이 없는 것 같은데요
그래도 사진 찍어 봐야겠어요.
물리치료하고 한의원에서 치료하시란 얘기죠?
다들 감사합니다~

[한의원]

한방쪽은 실력 격차가 심해요. 목동 아라야 한의원 가셔서 침 맞으세요.
관절쪽은 이 곳이 효과 좋아요.

[ㅇㅇ]

오늘밤엔 꼭 얼음주머니 찜질하세요
효과좋아요

[..]

병원 꼭 가세요. 반깁스하라고 하면 하시고 되도록 발목을 안쓰셔야 빨리 나아요. ㅜㅜ 고생 안하시길 바래요.ㅜㅜ

[ᆢ]

병원에 꼭 가보세요
어떤분 그냥 넘겼다가 인공관절 넣는 분 봤어요
별거 아니라고 생각했다가
큰일 납니다