갑자기 지혼자 뒷등으로 뭐가 확 올라와서 얼굴에서 땀이
기분이 불쾌해요.
특별하게 치료는 하지 마시고
저는 콩을 갈아서 마셔요.
여성호르몬이 많다네요.
숨쉬기 어때요?
전 갱년기 불안증 때문에 스트레스가 이만저만이 아니에요ㅠ 맘이 계속 불안해서 정서적으로 고장난 기분이 24시간..
숨쉬는건 전혀 문제 없구요. 일상생활에 지장을 주는건 아닌데
진짜 너무 갑자기 확~~~더워지니까
그 증상이 자주자주 일어나니까 불편하고 중요한건 잘때 2시간 간격으로 열이 올랐다 내렸다 하거든요.
되면 많이 그러나요? 전 아직 폐경은 아닌데
가슴에 열이 훅 올라와여.
갱년기 시작할때 6개월을 병원 다녔어요ㅠㅠ 여기저기 엄청 아프고 가슴 뛰고
첨엔 그게 갱년기인줄 몰랐어요
나이가 어떻게 되시나요
생리를 완전히 끝난건 아니구요.
4~6개월에 한번씩은 하더라구요.
지금 완경으로 가는 시기인듯한데
쭉~생리주기가 일정했는데 제작년부터 생리가 들쑥날쑥 하더니
작년부터는 잘 안나오더라구요.
열증상은 작년부터 시작되었고
다른 불편함은 아직까지 없는데
진짜 잠을 잘 못자니는것이 힘드네요.
저도님~~
콩 갈아마셔도 되나요?
에스트로겐 과다되면 안좋다고 해서 암것도 안먹고 있어요..
석류도 콩도..
나이가 어떻게 되세요?/ 폐경은 하셨나요??
만 50살입니다.
근1년 갱년기 증상으로 병원순례했었어요. 평소엔 병원 가지 않았는데, 불면증으로 시작해서 불안증 등에서 열기가 올라오고~ 각종 통증까지~ 1년내내 정말 땅 지하까지 다녀왔어요. 마음다스리기 명상 108배하고 요가 하루1시간 유튜브보고 따라하고, 유튜브의 좋은 컨텐츠 도움많이 받았어요. 6개월째부터 좋아지기 시작하더라고요. 서서히 졸업하고 있어요.
걷기운동은 꾸준히 하고 있구요.
아직 불안감이나 이런 증상은 안왔는데
열증상이 정말 불편하네요.
아무거나 좋다고 드시면 안되요. 병원가서 검사받으시고 모자란 쪽을 보충하는 게 좋아요. 흔히 여성한테 좋다는 거 과다복용하면 근종같은 것 더 커지는 수 있어요..
쨍하게 시원한 물을 수시로 마셔주세요
뜨거운 가슴이 식혀지면서
잠시 나아져요
혹시 고혈압에부 몸무게랑 상관 있을까요?
아직 무증상이고 대수롭지 않게 생각했는데 걱정되네요
숨쉬기 어때요 물으신분 숨쉬기힘드신건가요 제가 숨쉬기
가 힘들다해야하나 한번씩 깊은숨을 쉬어줘야하는데
괜찬아질까요 24시홀터 심초음파혈액검사 다이상 없다해서
근데 숨쉬기힘든증상이 잇다 없다 하네요
인터넷찾아보니 갱년기증상중 하나라는데 힘드네요
언제쯤 좋아질지
저도 두렵네요.
얼른 극복하시길 바랍니다.
너무 힘들면 약처방 받으세요
참는 게 능사가 아니에요
운동은 약간 더 하셔보세요
저도 올해 50인데
한두달사이에 병원을 엄청 다녔어요
방광이 아파서 ct찍고 관절 초음파
뇌파 뇌mri 안과 류마티스내과
안아픈데가 없는데 특별히 이상이 없다고 ㅡㅡ
갱년기 시작할때 이렇게 아픈건가요
저랑 증상이 똑 같네요
정말 이러다 죽겠다 싶을 만큼 괴로와요
자궁근종 땜에 석류나 콩 안좋다자만 넘 힘들어 석류는 먹어요
찾아보니 석류는 자연적으로 필요한 만큼 몸에 흡수되고 나간다고하네요..
너무 너무 괴로워요 잠을 못자니 면역력 저하돼 염증도 여기저기 생기고... 직장에서도 쩌증만땅 ㅠㅠ