골밀도 수치가 -2.9인데 골밀도 올릴 수 있나요?

[골다공증]

병원에서 골밀도 주사 3개월마다 맞고
비타민d 1000 처방 해 줬어요
이외에 뭘 더해야 골밀도가 올라갈 수 있을까요

[골밀도]

는 나이들어서 올리기가 어려워요.
일단 20세.무렵이 피크이고 이 시기에.최대한 결밀도를 높여 두어 평생 써먹는 거라고...마치 예금같이요. 그래서 사춘기부터 여자애들이 너무 다이어트 하고 하는게 나중 문제라고 해요

[당산사람]

무조건 운동을 하세요.
주사 맞고, 약 먹고... 다 일시적인 처방일 뿐, 부작용으로 중단하면 다시 골다공증으로 돌아갑니다.
골다공증은 무조건 뼈에 자극이 가해지는 운동해서 뼈를 단단하게 만들어야 해요.
운동하기 싫어도 골다공증 환자면 무조건 하셔야 해요.

[올리는]

방법은 없어요 현상유지지

[...]

2.7에서 약 먹은지 3년째인데 1.7로 수치는 변했어요.

[ㅇㅇ]

올리려고 먹는 겁니다. 더디긴 하지만 올라가요. 약이나 주사 맞으면서 운동 열심히 하세요.

[정형외과]

근무하는데요... -2.9면 거의 할머니 수치신데 요즘 6개월에 한번짜리 골다공증 주사 많이 맞아요. 주사 맞으면 골밀도 수치 좀 올라가요. 꾸준히 관리하셔야 하구요. 골밀도 검사지 들고 정형외과 가서 상담하세요.

[그럼]

-3.8은 말도 안 못하게 심각한가요?

[저도]

얼마전에 검사하니 -3.7 왕할머니 수치이네요ㅠ

[...]

골다공증 궁금해서 문의해요.
어느병원으로 가야하나요?
검사는 내과에서 했는데 약간 여성호르몬제를 처방해주었어요.
대학병원 산부인과 다니는데 호르몬 유발 음식도 먹지말라고하고......
정형외과로 가면 되나요?

[......]

대학병원 내과에서 정형외과로 가라고 했어요
대학병원 예약하고 기다리는거 힘들어서 동네에 건강검진하는 병원이
규모가 좀 있어서 그쪽에서 했어요.

[...]

2-3년 꾸준히 약 처방 받아서 먹으면 정상이 돼요.
다이어트 안되고 단백질 위주로 정상 식사 하세요.