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식품 대신 영양제 어떤가요?

... 조회수 : 611
작성일 : 2022-01-17 15:59:06
단백질이나 비타민을 음식 대신 영양제로만 섭취해도 괜찮을까요?
IP : 220.126.xxx.160
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '22.1.17 4:31 PM (112.151.xxx.53)

    https://blog.naver.com/bonomoon/221412041705
    비타민의 역습
    요약:비타민 제제는 절대 자연식품의 비타민을 대체할수 없으며
    장기복용할 경우 오히려 사망율과 폐암발생율이 높아졌음
    자연식품에는 비타민 외에 수천가지의 무기질과 영양소가 들어있고
    그 상호작용으로 인해 건강이 좋아지는 것임

  • 2. ..
    '22.1.17 4:58 PM (221.157.xxx.82)

    덕분에 잘 읽었어요
    영양제를 믿지 않아서 거의 안먹었었는데
    요번에 구내염을 심하게 앓게 되서 검색하니 비타민B 챙겨먹어란 글이 많아서
    비타민을 먹어야 하나 싶어서 구매후 몇일 열심히 챙겨 먹던중 이글을 봤네요
    뭘 믿어야 할지 ㅠ

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