의사샘이나 약사분 계신가요

[역류성후두염]

역류성 후두염으로 몇주째 약 복용중이에요
부정맥은 진단받은건 아니지만 빈맥증상 가끔 느끼구요
아까 두세시간전 사무실에서부터 목구멍쪽이라해야하나 쪼이는것도 같고 뻐근한것같기도한 아주 불쾌한 느낌이 지금까지 계속되고있어요
아까는 목쪽에서 심장이 뛰는것같은 두근두근 느낌도있었구요
오늘 첫출근이라 긴장을좀 많이했긴한데
이게 역류성 증상으로봐야하는지 부정맥증상으로 봐야하는지 이런느낌이 처음이라 매우당혹스럽네요
시간도 넘오래 지속되구요
지금 집에들어가는 길인데 집에서 제가 무슨 응급처치를하면 도움이될까요