고지혈증에 현미밥 효과없나요?

[..]

베스트글보니 탄수화물 먹음 안된다는데 흑
고기 단백질 채소만 먹어야 하나요?
요새 현미밥으로 바꿨는데….
재검하고 약먹던지 해야하는데
다른 부분 검사하느라 늦어졌네요ㅠㅠ

[. .]

현미는 괜찮지 않아요?
찰현미가 당 때문에문제지
글고 현미는 이마트같은데서 파는 3kg16,000
무농약으로 섞어드세요
현미는 농약이 많아서

[전]

100%현미 10년이상 먹는대도
고지혈약먹어요

[...]

이번에 검진가서 먹는거 조절하고 운동하라고하며 다음 검진때 수치보자고했는데, 그건그럼 왜그러는거예요? 삼성의료원 다녀요

[...]

저 건강검진서 간수치 콜레스테롤 다 안좋아서 3개월 현미먹고 운동하고 재검했어요
다른건 다 나아졌는데 콜레스테롤은 약 먹어야했어요
유전력이 많다던데요~

[-;;]

콜레스테롤은 약으로 조절 가능하고 더불어 식이도 같이 해야는데, 식이만 하려는 분들 보면 답답합니다.
울아빠 고지혈증이신데 평생 약 드셔도 결국 뇌졸중, 뇌출혈 발병하셨어요, 제발 약 드세요..

[..]

이미 진단 받아 약 드셔야하는 정도면 약으로 다스려가며 식이조절하셔야하는데요.
콜레스테롤 잘 쌓이는 사람이 있어요.
그런 사람은 남들과 비슷하게 먹어도
체내 쉽게 쌓이니 식단조절하셔야하는거예요.
의사샘 왈, 음식이 주는 영향이 절대적이진않다. 단 증세가 있는 사람은 취약한 몸이므로 음식이 주는 영향을 더 크게 받는다. 그러므로 조심해야한다.

현미글 보고 기가 차더라구요.

[..]

211.178님은 아직 약 조절 단계 전인거예요.
식단과 운동으로 조절 가능한 수치.
더 악화되고 나아지지않으면 약 처방하시겠죠. 그 단계 안가도록 관리하세요.

[doubleH]

견과류 드세요

[..]

저도 ldl이 145인데 중성지방이 71나와서 재검해보고 약먹던지 정하랬는데 재검하기전에 관리해서 가려구요.

[..]

간수치는 좋았어요 술전혀 안해서요

[ㅇㅇ]

평생 160 45키로 인데
20대때부터 항상 콜레스테롤 수치 경계였어요
이번 검진에서도 마찬가지
소화력 약해서 식사량 작고 고기도 잘 안먹어요
의사에게 뭘 해야하냐
여기서 야채 더먹고 살 더 빼야하냐 했더니
철분 너무 없어서 고기 많이 먹어야하고
살 뺄 필요 없다고
자기들도 운동하고 식이조절하라고 말은 하지만
그 영향은 미미하고
콜레스테롤은 결국 약 먹어야 한다고..
사실 유전력이라서 친정엄마도 콜레스테롤 높고
제 아이도 저랑 똑같이 중학교때 벌써 콜레스테롤 경계 더라구요
좋은 음식 먹고 운동하면 몸 좋아지는건 당연한데
그걸로 치료되는건 아니에요
콜레스테롤은 그냥 약 먹어야해요

[...]

고도비만인 상태에서

식이조절 하고 운동해서 몸무게를 줄이면

고혈압 고혈당 고지혈증이 정상 수치로 내려오는 경우는

많더라구요

근데 비만이 아닌 경우는 원인이 다양하고 복잡해서 그런지

효과가 미비하다네요