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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

무릎이 시큰거려서 무릎보호대에 핫팩 붙여서 다닙니다ㅠㅠ

꿀순이 조회수 : 1,515
작성일 : 2021-12-10 13:29:13
요며칠 무릎이 시큰시큰거려서
오늘은 출근하면서 무릎보호대 착용하고
그것도 모자라서 보호대안에 핫팩까지 장착했어요

그랬더니 시큰거림이 덜하네요

저 이제 50대인데 ᆢ

이제 슬슬 할머니 되는거죠 뭐 ㅎㅎ

어르신들이 뜨끈한데가 지진다고 하는것도

알겠고 내복 챙기시는것도 이해가 가네요


IP : 106.102.xxx.132
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '21.12.10 1:44 PM (175.223.xxx.63) - 삭제된댓글

    아뇨 아뇨
    나이탓만을 하기엔

    이제부터 근육을 키운다
    근육키우기가 거창도 아님
    사무실 책상에 앉아 다리만 수시로 일자로 펴 들고 있어도
    힘이 길러짐

  • 2. 체형교정
    '21.12.10 2:03 PM (124.5.xxx.117)

    저도 50대고요 무릎이 아파서 피티 중단했다가 다시 받는중인데요
    무릎이 안쪽으로 돌아가 있더라구요. 평발도 생기고요.
    무게를 무릎안쪽으로만 지지하니 무릎이 아팠어요
    체형교정중인데 안아파서 살거 같네요
    무릎보호대 종류별로 있는데 사용안해요
    피티샘말에 의하면 교정부터 먼저라고/.현상태에서 보호대 차면 더 안좋다고 하셨어요
    꼭 체형교정하세요

  • 3.
    '21.12.10 2:08 PM (106.102.xxx.132)

    피티는 얼마나 하셨나요?안그래도 운동이 절실해요

  • 4. 저도
    '21.12.10 2:42 PM (58.226.xxx.56)

    관절이 갑자기 안 좋아져서 힘들었는데요 msm영양제 먹으니 확실히 나아졌어요. 갱년기가 되면서 연골 뼈 등에 문제가 있는 것 같아서 얼마 전부터 먹었는데 효과가 있어보여요

  • 5. 샬랄라
    '21.12.10 4:42 PM (211.219.xxx.63)

    연골 고등어만 먹어도 많이 좋아집니다

    검색하면 많이 나옵니다

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