삽겹살 쌈 김치 이렇게만 먹고 있는데
밥 없이요
간식 안먹고
점심땐 좀 넉넉히 저녁엔 조금만 먹거든요 고기,김치,쌈
살이 안빠지는것 같은데
빠질려나요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 고기 먹고 있는데 다이어트 되는건가요
ddd 조회수 : 2,315
작성일 : 2021-11-26 18:42:17
IP : 112.152.xxx.69
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.11.26 6:48 PM (218.50.xxx.118)삼겹살대신 앞다리나 뒷다리 수육으로
빨간 김치는 생략 하면
훨씬 잘 빠져요2. 레알
'21.11.26 7:13 PM (182.216.xxx.215)맛있게 드시고있네요
근데 살이 안찔리가요3. 음
'21.11.26 7:28 PM (116.120.xxx.158)운동은 하시나요? 꾸준히 하심 빠질거 같은데요~
4. ㄱㄱㄱㄱ
'21.11.26 7:52 PM (125.178.xxx.53)탄수를 완전 제한해야해요
쌈장도 안드시는거죠?5. ㅇㅇ
'21.11.26 8:10 PM (112.152.xxx.69)쌈장 아주 조금 넣고 먹는데 그게 찌나요?
6. 아마
'21.11.26 8:32 PM (121.133.xxx.125)쌈장.김치는 빼는게 나을거에요.
샴겹말고 목삽겹으로 바꾸시고요.7. ㅇㅇ
'21.11.26 8:36 PM (1.227.xxx.226)쌈장. 김치빼면 계속 하기 힘들어요.
저탄고지 하시나본데 목살보다는 삼겹이죠.
이왕이면 방탄커피도 드시고 채소도 챙겨드세요.
처음 1~2주는 수분이 주로 빠진대요.
힘내세요.
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