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서서 발꿈치 들었다 내렸다 하는 운동요.

. 조회수 : 3,677
작성일 : 2021-11-15 16:26:54
종아리 살 빠지는 운동 맞나요?
종아리에 살이...너무 쪘어요.
IP : 125.178.xxx.135
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 종아리살
    '21.11.15 4:28 PM (115.140.xxx.213)

    빠지는 운동이 아니라 종아리쪽 근육강화운동입니다
    종아리 살을 빼시려면 전반적으로 살을 다 빼셔야죠

  • 2. 그거
    '21.11.15 4:29 PM (121.165.xxx.112) - 삭제된댓글

    힙업운동 아닌가요?

  • 3. ...
    '21.11.15 4:35 PM (118.221.xxx.29) - 삭제된댓글

    카프레이즈
    종아리근육강화운동
    살은 유산소와 식단으로 빼는거예요.

  • 4. 업업
    '21.11.15 5:13 PM (221.141.xxx.67)

    종아리강화 운동.
    종아리는 제2의 심장

  • 5. ㅇ
    '21.11.15 5:46 PM (116.122.xxx.3)

    유튭에 트레이너가 종아리 살빼려면 카프레이즈 꼭 해주라하던데요.저도 종아리 살 빼고 싶어서 하루에 틈날때 마다 하는데 안했을때보다 훨씬 가늘어졌어요

  • 6. 그 운동을
    '21.11.15 7:03 PM (125.178.xxx.135)

    카프 레이즈라고 하는군요.

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