"30대부터 뼛속서 빠져나가"..커피 많이 마시면 안되는 이유
https://news.v.daum.net/v/20211022173303245?x_trkm=t
디카페인으로 드세요
극소수의 카페인민감한분 빼고 맞아요
잠 잘와요
저도 방광염이 자꾸 와서 커피 끊는건 못하겠고 1잔으로 제한해야지 생각하는데
그게 참 어렵네요.
거의 유일한 즐거움이라..
생각해보면 혼자 일할 때 (성격의 일을 거의 종일해요 근무시간 구분 없이)
계속 마시진 않더라도 늘, 한시도 커피를 떨어뜨려 놓지 않고 옆에 두고 있는거 같아요.
심리적 커피 의존증인건지? 커피가 옆에 없으면 마셔야할 것 같은 생각에 일에 집중이 어렵고, 차로 대체가 안되네요.
1차백신후 후유증인지 수면이 힘들어서 커피 끊었어요.
디카페인으로 마시는데 그것도 커피라고 ㅎㅎ 그래도 잠 잘자니 좋네요
대추차는 시판꺼 드시나요 대추차가 불면증에 좋은거같아요
뼈도 뼈지만
이게 방광에 아주 안좋네요
어찌 커피만 마시면
특히 아메리카노만 마시면 화장실에
하루 종일 갑니다
커피 10년 이상 마신분들 조심요
뼈가 약해지는건 말할것도 없네요
나중엔
커피 안 마신 사람들이
젊음을 더 오래 유지할 것 같습니다
대추생강차를 작년에 만들어놓은 게 있었어요.
동영상 요즘 많이 나와있거든요. 제가 소음인체질이라 대추, 생강이 몸을 덥게 해서 편안해져요.
갱년기에도 좋은 것 같아요.
20대부터 40년 넘게 먹었으니 인이 박혔는데,,,아들이 하루에 천원씩 준대요. ㅋㅋㅋ... 그러다 마시면
내가 아들한테 되돌려줘야 하니, 그런 약속도 있고 한다면 하는 엄마를 보여주고도 싶고 그래요 ^^
편두통관련해서 동영상 3시간짜리를 눈여겨봤는데 (동영상: 비0뒤-진행자는 별로 맘에 안들지만)
몸에 카페인 제로를 만들어야 한다고 했어요. 냉장고에 카페인이 들어간 음식을 죽~ 써놓고
스스로도 경계하고 있어요.
초컬릿들어간 것도 안먹으려구요.
저는 커피 차 다마시는데
몸에 적응이 딱 되었는지..체질인지..
딱 보통으로 가요..
아침에 화장실 한번다녀와서 외출해서
집에 저녁에 들어올 때 까지 마음만 먹음
한번도 안가기도 하고요.
즉 조절이 됩니다..저도 곧 원글님 나이고요..
위장도 좋아요..아마도 뼈는 좀 영향있다 느껴요.
일부러 좀 챙겨먹기도 합니다.
두부 멸치 칼슘많이든 나물류...
그치만 전 끊기 힘들어요.커피...ㅠ
한 번 마실때 대신 양을 적게먹으려하긴해요..
저도 안마신지 두달째 인데.
저는 오르조 마셔요.
가끔 진하게 해서 무설탕두유 넣고 라떼로 마시기도 하고요.
오르조는 보리음료라 보리는 또 찬성질을 갖고 있어 저처럼 냉한 체질에는 맞지 않아서요.
전 끊지는 못하겠어서 줄이고 그것마저 디카페인으로 바꿨어요
저는 아이스 아메리카노 포기하는게 싫어서 낮 시간대에만 마시고, 일주일에 최대 4잔까지만 마셔요. 끊어야 하는데 이 맛을 포기하기가 싫으네요. 제가 아직 살만한가봅니다ㅎㅎ
카페인 음식이 뭘까요?
커피 안마신지 몇 년 되었어요. 그럼에도 갱년기라서 잠을 못자요.
ㅋㅋㅋㅋ
잘 끊었네요.
골다공증 넘 무셔.
마시는 여자였어요
끊은지 1년 돴네요 작넌 건강검진때 종합소견에
위염 고지혈증 콜레스테롤 높다고 치료 받아야한다고 했는데
올해 건강검진에서는 종합소견에서 빠젔네요어느정도 건강이 좋아졌다는거겠죠
디카페인 마십니다.
저녁에 마셔도 잠와요.