오십견 자연치료 되신 분들께 질문

[흠흠]

운동하지 않고 시간 지나도록 뒀다가 나으신 분들은
어깨 가동범위는 예전과 같나요?
굳어져서 덜 움직여지시나요

[저요]

49에 오십견 와서 자켓이나 코트류 등 입을때 한팔 끼고 나머지 한 팔은 아야야 소리가 절로 나오고 누가 잡아 주기라도 하면 고맙습니다 할 정도였어요. 두 팔 다 왔고요. 그냥 그대로 살았더니 한 십개월~일년 사이 서서히 낫더라구요.
지금은 어깨가 무겁긴 해도 생활하는데 전혀 지장 없고 나이드니 어깨가 천근만근이라 운동 필요성은 충분히 느끼고 있어요. 전 병원 아예 가지 않았어요.

[ㅇㅇ]

저도 가볍게 온거 같아서요. 어깨가 너무 아팠거든요. 다른사람이 만지지 못할정도로
전 심하게 운동안하고 양쪽 어깨 살살 움직일수 있는 대바늘 했거든요.
5개월정도 그렇게 하니 어깨 아픈거 싹 사라졌어요. 다른게 한게 없어요. 한참 코로나로 밖도 못나갔고
겨울에서 봄지날때에요.

[알아요]

제 이모가 오십견이 왔는데
6개월 정형외과 대학병원까지 바꿔가며 별짓다햇는데 너무 안나아서 중단했더니
그러다 몇개월동안 아프다가 어느순간 거짓말처럼
팔 올라갔어요
어떤운동도 하지않는 이모에요
매번 팔아파 머리 못빗고 어쩌고 하셔서 스토리 정확하게 기억하고있거든요
병원이 답이 아니라면서 자주하는 18번말이에요

[...]

전보다 덜해요.
일상은 지장 없는데 누워서 만세하면 아파요.
건강검진할때만 불편해요.
나은지 몇년 지났는데 그대오예요.

[8개월]

저는 8개월 정도 뒤에 통증이 사라져서 집에서 혼자 스트레칭 했더니 지금은 가동범위가 예전처럼 돌아왔어요. 걱정 마시고 무리해서 스트레칭 하지 마세요.

[**]

병원가서 엑스레이 찍어보셨나요?

저도 오십견인줄 알고 몇년 고생했는데
우연히 가서 찍었는데 석회가 있다고..ㅠㅠ

지난주에 충격파로 지지고.. 낼모레 또가요..
통증도 많이 줄고 좀 살만해요

[나옹]

하던 운동도 중단하고 기다렸는데 정말 1년 지나니까 거짓말처럼 나았어요. 오른팔로는 옷도 잘 못입었는데 90프로 정도는 가동이 되더라구요. 그 이후로 원래하던 요가도 시작했는데 옛날 같진 않아요. 감안해서 하고 있습니다. 무리하지 않으려구요.

[ㅇㅇㅇ]

아 저절로 나은 분들이 많네요

[...]

돈이 아까워 아무 것도 안했어요. 양쪽팔 차례로 와서 총 3년 걸렸어요.
지금은 아팠었던 기억조차 잊어버리고 삽니다.

[..]

그냥 1년 두면 낫는데요

전 걷기할 때 앞뒤로 팔 휘두르기
3-4개월하니
어느날 팔이 올라가더라고요

[ᆢ]

저절로 나아요.
그걸 이용해서 돈 버는게 오십견 전문 한의원들
어차피 나으니 그때 거기에 돈 바치고 있던
멍청이들이 광고해주는격

[..]

요가 몇년 하던중에 갑자기 오십견와선
요가관두고 일년동안 그러더니 괜찮아지긴 했지만
일상생활은 다하는데 요가할때 잘하던 동작까지의
움직임까진 무리더라고요

[케이스바이케이스]

오십견은 방치하면 보통 일년정도 지나면 서서히 낫는다고 하지만 그것도 다 케이스마다 달라요.. 돌아오기는 하는데 가동범위가 완전하게 돌아오지 않는 경우도 있어요..
어찌되었든 치료를 하시는게 좋아요..