족저근막염 치료비용 580만원

[어렵다]

족저근막염 증상이  있었지만 견딜만 해서 그냥저냥 지내오다  

지난 주  

플랫슈즈를 신고 좀 걸어더니 발바닥이 아파서 잠 못자고 힘들었어요.
그래서 82에서 추천 받은 마사지 기구로 마사지하고 찜질 하니 통증이 줄어들어 이젠 뭐 그리 괴롭지는 않아요  

근데 남편이 병원에 예약을  해두었다고 병원 가보라고 해서 오늘 다녀왔어요 ( 지난 주 발이 아파서  남편에게 주물러 달라고 했더니) 

남부터미널 부근 한방 병원인데  왠지 믿음이 안가네요. 

치료 기간이 3 달인데  실비 보험 있냐고 물어보더니 한방은 실비가 안되니  양방으로 dna 주사 , 체외충격파. 물리치료등  

한방으로는  침, 약침 ,한약까지 온갖 치료를 병행해서 580만원이라고…. 

못 걸어다닐 정도로  심한 것도 아닌데 ….여튼 알았다고 하고 오늘은 그냥 왔어요. 

병원 코디 하시는 분 양손 가득 팔찌 시계 반지 구경만 실컷 했네요. 

저도 알바는 하고 있지만 그렇게 큰 돈을 들여야 하나 싶어요  

보험도 있지만 한번도 청구 한 적도 없어요.

병원이 환자에 맞춤 치료를 해준다는 것보다 보험 청구하기에 좋은 치료를 권하는 것 같아  뭔가 찜찜하네요 에고 ㅠ

[와]

친구 하지정맥 수술 알아보러 갔더니 1700만원이라고 하더래요.
실비 어쩌구 해서 됐다고 그냥 나왔대요.
다른 곳 더 알아보고 가세요.

[...]

족저근막염 경험자로서 저건 사기꾼이에요.
제가 피같은 내 돈 만원 겁니다.

[와]

저희 아버지는 하지정맥 양쪽 백오십인가 그 언저리에서 했는데 진짜 놀랍네요

[..]

58만원도 아니고 580만원???
저도 남편도 족저근막염 있었는데
저는 신발 바꾸고 좋아지고 남편은 골프공으로 매일 발바닥을 굴려 주었더니 낫아졌어요
골프공 아픈곳에 굴리면 효과 좋다는데 해 보세요. 남편 족저근막염이 심했거든요

[샬랄라]

종아리 손으로 5분 주무르세요
효과가 있으면

손으로 좀 오래 주무르세요

[Aa]

저랑 남편 둘다 족저근막염 있었는데,
ㅅㅋㅊㅅ 고워크 신고 한달 안되어서
좋아지더니 지금은 멀쩡합니다.
사기도 적당히 해야지 58만원도 아니고.
일단 물리치료 좀 받으시고
신발 바꿔보세요.

[..]

ㅅㅋㅊㅅ 고워크는 뭘까요?

[줄간격이 ㅠㅠ]

그니까요 . 저도 좋은 신발 사서 신는게 더 도움이 되지 않을까 생각해요
집에서 운동하고

[...]

스케쳐스 고워크죠.
집에서도 양말안에 실리콘깔창을 깔고 걸어다니고 크록스나 핏플랍을 실내화로 신고 쿠션 좋은 운동화를 골라 신으면 그게 제일 나아요.

[대학병원]

가세요. 남편이 치료받았는데
다 보험되고 얼마 안들었어요.

[..]

호카오네오네 운동화 한 켤레 사서 신고
골프공 로스트볼 사서 다이소에서 제일 싼 발매트에 굴리세요.
이거 다 하면 20만원 좀 넘겠네요.

아주 지랄 염병하는 병원이네요.
글만 읽었는데 화가 나요.

[감사해요]

권해주신 비법들 저도 한번 해볼게요 ^^

[샬랄라]

손으로 종아리 몇 분 주무르는 것은 정말 쉬운 겁니다

[대학병원]

의료보험 안되는 것은 신발 깔창인가 하는 것만 병원에서 권해줘서 20만원정도 주고 샀어요.

[..]

크록스 샌달은 외부에서 신지 마세요
저는 크록스 샌달 신고 족저근막염 왔어요
이제 여름에 쿠션 좋은 샌달 신어요

[ㅇㅇ]

플랫슈즈나 크록스 샌달은 장기간 신음 무조건 족저근막염옵니다. ㅠㅠ
고치는냐고 살도빼고 여기서 좋다는거 다 하고 거의 낫어요. 일단 체중감소가 제일 우선입니다.

[...]

애들 신는 크록스 말고 저는 크록스 패트리샤 슬리퍼만 몇켤레째 사서 집안에서 신어요. 이거 신고 안 신고가 저한테는 넘 달라요.
여름에는 외부에서는 핏플랍 신고 봄가을겨울은 무조건 운동화만...

[저는]

여기서 추천받아
핏플랍 신고 나았어요.
그런데
바닥에 빨간동그라미 신발만 족저근막염에 좋더라구요.
노란동그라미는 별로에요.

[남편]

재작년 족저근막염으로 고생했어요. 그냥 한의원 가서 침 맞고 물리치료 좀 하고 약 먹었어요. 외박시엔 그 지역 한의원 가서 똑같이 침 물리치료 받았구요. 그렇게 나아서 축구도 하고 등산도 하고 골프도 치고 괜찮아졌어요.

[댓글 읽어보니]

제가 여름 지나고 나면 발이 아픈 이유를 알 것같아요
여름에는 집안에서 맨발로 지내고
겨울에는 추워 수면양말 신으니 통증이 덜한 거였네요.

[음]

한의원에서 침을 몇달을 맞았는데 전혀 차도가 없었어요. 운동화좋은거 신고 실내에서도 쿠션좋은 슬리퍼신고 무리해서 오래걷지 않다보면 절로 낫더라구요

[...]

저 가격은 터무니 없고 말도 안돼요. 실내에서도 쿠션 있는 신발로 신으시고 실리콘 볼 발로 굴리고 종아리 스트레칭 해주세요.

[...]

집에서 화장실용 슬리퍼 신고 다녔더니 좋아졌어요

[사기도]

작작 치지 ㅉㅉㅉ.

[모두 감사]

역시 82에 물어보길 잘했네요.
여러가지 조언들 하나씩 해볼게요 ^^

[고워크]

저도 고워크 신발 5개째
처음 신발 바꾸고
정형외과가서
주사맞고 물리치료 받고 나았어요.
정말 걷지도 못할 만큼 아팠는데
왜 쓸데없는 고생을 햏나 싶을 정도로
주사 맞고
바로 좋아졌어요.
유명 병원도 아니고
할아버지라 손님도 없는 병원이었는데
원글님도
근처 병원에 가보세요.

[와]

실비 있다고 해도 1700은 말도 안되죠.
실비 있으면 본인부담~하고 말하는데 됐어요 하고 나왔대요.

[나옹]

윗분들 말씀처럼 집안에서는 핏플랍 신으시고. 밖에서는 고워크 신으시면 돼요. 집에서도 맨발로 다니는 거 피하시고.

요가의 전굴자세라고 뒷다리 근막을 늘려주는 스트레칭을 하면 좋아요. 발바닥의 근막이 다리 뒤쪽부터 등. 목까지 하나로 쭉 이어져 있거든요. 이 근막을 늘려주는 겁니다.
다리를 쭉 뻗고 앉아서 발목을 니은자로 꺾고 다리를 바닥에 붙여줘요. 그리고 몸을 폴더처럼 숙여서 상체를 하체에 붙여줍니다. 전굴자세 검색해 보세요.

골프공 굴리기 같이 발바닥 마사지를 소파에 앉아서 tv 보면서 하는 것도 좋아요.

[에구]

우리 집 영감탱이도 족저근막염,
저녁마다 아이스팩 얼려 발바닥 아이스찜질
여기서 추천한대로 스케00 신발로 바꾸고 증상이 완화되었어요.

[...]

글 저장합니다~

[모든 염증은]

시간이 지나면 저절로 좋아지더라구요
족저근막염도 그렇고
회전근개염도 그래요
돈 쓰고 고생하기보다는 진단이 확실하면
푹 쉬고 유튜브 유명의사들이 가르쳐주는 운동하면
저절로 낫습니다

[모든 염증은]

두드리고 주물러주세요
효과 있어요

[음]

저도 병원들에게 사기 많이 당해서
꼭 후기 검색해보고 가요
카카오 맵에만 들어가도 주변 병원 다 검색되고 후기 다 나와요
후기가 많으면서 점수 낮은곳은 진짜 안가는 곳이 나야요..
제가 정말 맘에 안 들었던 병원이 있는데.. 거기 평점 엄청 낮고 후기 보니.. 저만 그랬던게 아니더라구요

아 그리고.. 혹시 필라테스 PT 같은거 한달만 하셔서 본인에게 맞는 운동 추천받으세요.
저도 목디스크 있는데 선생님이 추천해주신거 꾸준히 하니 통증은 많이 없어졌어요.
어차피 병원가도 통증완화 케이스가 많으니까요

참 필라테스할때 이쁜 선생님보다.. 관련 공부하신 제대로 된 선생님 고르세요^^

[.,,,]

한의원이잖아요.
평생 다니실건가요?

[사기꾼이에요.]

족저근막염은 일종의 노화로 인해서 와요.
바닥 쿠션 좋은 운동화 신고~~
셀프 물리치료 하세요.
굿볼 검색해서 봐보세요.
저는 많이 걸어서 아픈 날은 굿볼로 관리하면 다음 날 말짱해요.

세상에 실비보험 생긴이후로
병원이고 한의원이고 날도둑놈들이 깔렸어요.

[제가 다녀온]

요가 전굴자세 검색해 볼게요.
두드리고 주물러고 ㅎㅎㅎ
조언들 감사해요^^

[......]

안나아요. 약도 침도 소용없고 시간이 약입니다.플랫슈즈 절대 신지마세요. 저도 족~ 염으로 엄청 고생했던 경험이 있는데 쿠션좋은 신발신고 걷기운동이 최고에요. 어느순간 천천히 통증이 사라져요. 그러다 이쁜신발이나 플랫신으면 도로 아프니 절대 신지마세요

[사기꾼]

한방병원 유명하더니 ㅠ

[사기죠]

족저근막염으로 6년간 병원 다 다녔어요
한의원까지 갔지만 다 소용없어요.
수술했다는 사람도 소용 없다고 해요.

지금은 가끔 아프면 쇼파에 앉아서
소프트볼로 꾹 눌러요.
절대로 굴리지 말고 아픈 곳을 꾹 10초 정도 누르고
옮겨서 다시 꾹 누르세요.
저는 출근 전에 했어요
그게 제일 나아요
병원에서 효과 본 치료는 자기장이예요
체외 충격파는 돈만 비싸고 효과는 그닥
자기장 물리치료가 큰 병원에만 있어요
그게 3천만원짜리라 있냐고 물어보세요
그거 하면 효과는 있어요

쇼프트 맛사지 볼과 자기장 물리치료 받으세요.

[사기죠]

추가로 런지 30초씩 매일 30번 하래요
꼭 런지 자세하세요
종아리 근육을 키우면. 족저근막염에 좋대요

[운동]

족저근막염에 도움 되는 정보 많네요

[와우 감동]

좋은 경험 나누어 주셔서 너무 감사해요
런지자세 , 굿볼, 쿠션 좋은 신발 등등…

[...]

82에서 권하던 스케쳐스 고워크. 핏플랍 슬리퍼 사서 밖에선 고워크 실내에선 핏플랍 신고
확 좋아졌어요

다른 데 돈 쓰시지 말고 신발부터 바꾸세요
젤 쉽고 확실한 방법. ^^

[...]

족저근막염 심한 동생에게 좋은 댓글들이 많네요.
굿볼과 크록스 패트리샤 슬리퍼 검색 들어갑니다.

[족저근막염]

도움되는 글 많네요

[족저근막염]

정형외과 가서 주사 맞고 약먹고 물리치료 몇번 받았어요

족저근막염용 깔창 사서 신발에 깔고 다니세요
샌달 플랫슈즈 신지마세요 전 다 내다버림
집에서도 아치를 받쳐주는 슬리퍼 신으세요.잔 지압용 에바슬리퍼 신어요.

소미핏 종아리 스트레칭 하세요
10분이라 금방 끝나요

이렇게 해주니 더이상 발바닥이 안아파요

[와]

언니들 정말 짱이에요
오늘 정형외과 가서 엑스레이 찌고 족저근막염 진단받았어요
체외충격파 하라는데 약부터 먹어본다고 나왔어요
스케쳐스 고워크
핏플랍
호메 오네오네?
굿볼
런지
골프공 꾸욱 누르기

네 정말 감사합니다^^

[ㅇㅇ]

족저근막염에 도움 되는 정보 많네요!!

[저장할게요]

감사해요

[dd]

병원들 실비있냐고 물어보면 일단 걸려요

[늦지않았음을]

저도 체외충격파, 주사치료로 비용 많이 들었는데 맞는 운동치료 찾아 꾸준히 하는게 가장 좋은 방법 같아요~

[ㅁㄹ]

예전에 남편이 정형외과 의사인 회원이 뭐든 물어보라 하고 글 올린 적 있었어요.
족저근막염은 완전 치료가 힘들다고 쿠션 좋은 신발을 어디서든 신고 다니는게 훨씬 효과적이라고 답했던 거 기억납니다. 저도 체외충격파 하고 가라는데 안 하고 집안에서도 슬리퍼 신고 다니면서 고쳤어요.

[저]

한의원가서 침 두번맞고 바로 나았는데요
저도 여름에 납작하고 바닥딱딱한 샌들신고
족저근막염 걸렸는데 신발 운동화로 바꾸고
침두번 맞으니까 바로 나았어요

[거기]

ㅈㄷ한방병원 아닌가요
최근 친구 어머님들 두분이나 그 병원에 낚이셔서 바가지 옴팡 뒤집어 쓰고 와서 분노했는데 내용이 똑같아요;;
친구들도 대화중에 엄마가 병원가서 바가지 쓴거같아 속상하다했더니 다른 친구가 자기 엄마도 그랬다며 얘기하던 중 같은 병원;;
어머님들 사시는 지역도 다른데;;;
홍보 엄청 하고 다니고 과잉진료로 다 뽑아먹나봐요 ㅡㅡ;;;

[.........]

읽다가 저장들어갑니다 ㅎㅎ

[저도]

낮은 신발신으면 무릎통증 바로와서 일단 조금이라도 높은신발신어요 크록스는 애들신는건 아니고 다른모양 신고다녔었는데 몇년신어도 무릎 괜찮았어요 보세에서 파는 낮은 단화는 진짜 최악.ㅜㅜ이뻐서 샀더니ㅜㅜ 애기때문에 거실에 매트 쫙 깔았더니 슬리퍼 안신어도 무릎안아파요 푹신푹신해서 좋아해요

[저도]

저희신랑도 족저근막염이예요ㅠ

[스케쳐스에]

신발이름에 아치 들어가는거 족저근막염 있는분들 신던데. 함 찾아보세요

[족저근막염]

여름에 크록스샌달 신고 걷기하다 족저근막염 생겼는데
여기 댓글 뒤져 스케쳐스 고워크. 핏플랍 사서 신고
골프공으로 발바닥 마사지.
집안에서도 푹신한 슬리퍼 신고 고쳤어요.
그 뒤로 스케쳐스만 신어요

[병원 근무중]

입니다. 한의원에서 만병통치인것처럼 치료받다 일반 병원으로 오시죠. 발 통증에 몇번오고 얼마 이런거 믿을수 없어요.
대학병원에 있다가 개원하신 원장님이 하시는데 몇번 오시라는게 없어요. 기기는 스위스.독일 .영국 이런데거 쓰고 그거에 따라 편차도 많은데 억지로 권하거나 하지 않아요. 본인이 그동안 해온게 있으니 꼭 필요한 치료만 하려고 노력하는데 이런글 보면 오히려 안타까워요.
유튜브 보고 운동 하시라고 꼭 말씀 드립니다. 평소 구두 신지 마시고 운동화 실내에서도 폭신한 슬리퍼 신으시면 완화되요.족욕도 자주 하시면 좋습니다

[...]

친구가 치료 별거 다하다가 결국 골프공으로 고쳤어요.
골프공 마사지 해보세요.

[제제]

족저근막염 좋은 정보 감사합니다

[---]

유명 한방병원인가요? 중형 한방병원인가요? 개인 한의원아니지요?
친구가 허리 디스크 때문에 고생했는데,,,
유명 한방병원에 디스크로 입원하기 전데 400만원 준비하고 들어가야 한다기에,,,디스크도 400~500만원인데
결국 한방병원에서 치료한건 별 효과 없고..
피티하고 달리기로 고쳤어요.ㅎㅎ
그덕에 날씬하고 이뻐지고...

[82에]

족저근막염 치기만 해도
깔창, 신발 정보 줄줄이 나와요.

저 체외충격파 6번쯤 받았는데 효과 하나도 없었어요.
한심한 간호조무사가 못해서 더 그랬긴 하지만요.
아픈데 이야기하라면서 아픈데 이야기 하면 거기를 스쳐지나가며 계속 아픈데 찾다가 10분 지나면 끝 ㅋㅋㅋ

전 병 발바닥 굴리기 (골프공, 테니스공도 가능)
뒤에 장딴지 늘리는 체조
뒤꿈치 없는 다이어트 신발 (다이소)
변기에 앉아서 족욕이 효과 있었어요.

다이소에 족욕용 무릎까지 오는 플라스틱 통 사서 하세요.
비싼 족욕기보다 나아요. 화상 위험도 없고.

[족저근막염]

저장합니다
감사합니다

[^^]

족저근막염 저장해요

[저도]

82에서 소개해준 호카 오네오네 신발 사 신었더니 통증이 좀 낫네요. 신발의 쿠션이 중요한 거 같아요. 집안에서 맨발로 지내면 더 아프더라고요. 위의 핏플랍 찾아봐야겠습니다. 저는 족저근막염이 아닌 부주상골 때문에 아픈건데 부주상골로 고생하시는 분들은 안계신지. 그런 분들 좋은 팁 있으면 부탁 드립니다.

[감사]

족저근막염 대비해야겠네요

[안잘레나]

족저근막염 있는데 참고해야겠네요

[00]

족저근막염 감사합니다

스케쳐스 고워크
핏플랍
호메 오네오네?
굿볼
런지
골프공 꾸욱 누르기
족저근막염용 깔창
뒤에 장딴지 늘리는 체조
뒤꿈치 없는 다이어트 신발 (다이소)
변기에 앉아서 다이소에 족욕용 무릎까지 오는 플라스틱 통 족욕
호카 오네오네 신발

[플랫슈즈는]

갖다 버리세요.
골프공 마사지 도움 많이되고
전 유툽에서 생강 많이 먹으면 도움된다해서
생강차, 편강 많이 먹었어요.

[둥둥이아줌마]

저장합니다
감사해요

[여유~]

양말에 팥넣어 주머니 두개만들어
냉동실얼렸다가 번갈아 저녁때 부은 발에사용하셔요

[그 병원]

유명한곳인데
돌파리에다 한약은 어찌나 비싸던지
희대의 사기꾼

[감사해요]

족저근막염 저장할께요.

[족욕]

플라스틱 통 기억할께요

[개인]

집근처 개인이 하시는 작은 한의원에 가보세요
저도 발바닥이 아파서 못걸을 정도가 돼서 한의원갔는데 발바닥에 침 꽂을때 정말정말 아파요 ㅠㅠ
근데 이틀 간격으로 세번인가 치료받고 말끔히 나았어요
나이 지긋하신 동네 한의원이었는데 한번에 5000원인가(옛날이긴해요)
침말고 다른 치료는 없었고요. 그때 침 잘 맞으면 좋구나란거 알았어요
한방병원은 사기네요
저같은 사람은 실비 보험도 없는데..당연히 보험 청구를 전제로 치료비를 부풀리다니 문제가 커보여요
아무쪼록 회복하시길 빕니다

[발건강]

족저근막염 정보 감사합니다 ^^

[한방병원]

한방병원이 그렇군요 ㅠ

[...]

저는 핏플랍이요. 그리고 잘 하는 한의원에서 발바닥 침. 심할 때 눈물 펑펑 쏟으며 침맞고 나았던 기억이 있어요. 지금은 또 많이 걸으면 재발하지만.

[병원]

여러가지 방법으로 좋아지다 걷고 시간
지나면서 아프고 또 치료받고 또 괜찮고..
감기 입니다

[저도]

신발에 투자하고 맨발로 걷지 마세요
저는 밖에선 스케쳐스 고워크5시리즈 신고
집에선 우포스 슬리퍼 신어요.
맨발로 안다니면 괜찮아져요.
그 병원 너무하네요.
혹시 모르니 다른병원서 초음파검사는 해보셔요.
저도 심했는데 초음파상 큰 이상은 없었어요.

[...]

카카오 맵에만 들어가도 주변 병원 다 검색되고 후기 다 나와요222

[자가치료햇어요]

걸음 걷기도 불편햇고 통증땜에 잠자기도 힘들엇는데
결론은 자가치료해서 완치상태입니다
제 경우는 쿠션 좋은 운동화를 신엇어요
30만원대 조깅화(마라톤 선수 용)입니다

[해바라보기]

족저근막염 내용 저장합니다..유익한 내용 너무 좋아요

[ㅇㅇ]

족저근막염 저장합니다

[오늘]

알려주신 대로 골프공 마사지 런지등 해봤어요
일 끝나면 백화점 가서 편한 신발 찾아볼게요^^
이제 곧 추석이네요
음식 하느라 발에 무리가 가겠지만 ㅠㅠㅠ
모두 즐거운 추석 연휴 보내셔요~

[감사]

족저근막염 정보

[족저근막염]

족저근막염 저장해요

[gonggi]

저도 다니는 한의원에서 발바닥에 침(좀 아파요)몇번 맞으니 좋아지던데요.이상한 병원 가신거임요

[감사합니다.]

저도 저장할게요