아이들과 먹기 적당한 차 종류요

[ㅇㅇ]

녹차, 감잎차, 보이차 ..애들이 좋아해서 하루 한번은 마시는데,
탄닌 들어가서 철 흡수 방해한다고 자제하라네요...
가족들이 달지 않은 차 종류를 좋아하는데,
둥굴레, 루이보스 , 보리차, 결명자 ,허브차
이런것들은 매일 먹어도 나쁘지 않겠죠??
아이들도 매일 편하게 마셔도 좋은 차 추천부탁 드려요~^^

[아이랑]

결명자+ 현미+ 작두콩 3개 섞어 끓여 마시고 있어요.
작두콩차가 면역을 높여준다 해서 꼭 섞어마셔요.
결명자만 하면 살짝 쓴데, 현미랑 작두콩땜에 엄청 구수하고 맛있더라구요. 가끔 현미 대신 보리나 메밀 섞기도 해요.

[ㅇㅇ]

오~~ 저희도 그렇게 먹어봐야겠어요
알려주셔서 감사합니다~^^

[새콤한거]

좋아하면,
오미자차,히비스커스차,콤부차도 좋아요.
시원하게 마시면 더 좋구요.

[mmm]

무카페인 유기농 티백 외국이라 구하기 쉬워서 한번에 열개쯤 열어서 냉침해 먹고 있어요. 끓인 물은 미세 플라스틱 우려로..
페퍼민트, 생강, 리코리스(감초?) 이런 것들 믹스해서 잘 나오네요