어제 캐리어끌고 시장에갔어요
잔뜩 장봐가지고 오는데
차도로 올라가고 내려오고
턱이 너무 많은거예요
그때마다 끄덕들어서 옮기다보니
허리에 무리가 갔는지
집에오니 꼼짝 못하겠네요
하루 자고나도 차도가 없고
심지어 재채기를 하려하니
허리가 너무아파 재채기를
시원하게 못하겠어요
어떻게해야 빨리 나을까요?
운동을 게을리해서 그런지
등근육이 없어서 그런지
평소 하던일인데
그날따라 사고가 나네요
자유게시판
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갑자기 허리가 너무아파요
모모 조회수 : 1,494
작성일 : 2021-09-04 16:58:45
IP : 110.9.xxx.75
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 오늘
'21.9.4 5:21 PM (59.7.xxx.110)병원을 다녀오시지~
집에서 쉬어도 안낫더라구요
근육이완제 드셔야해요
아님 찜질이라도 하셔요2. ㅇ
'21.9.4 5:31 PM (223.39.xxx.194)정선근tv 유튜브로 보세요
3. 수건
'21.9.4 5:42 PM (154.120.xxx.75)단단히 둥글게 말라 허리 받히세요
20분 이상 하지 말고 그냥 수시로 잠깐 누울때마다 하세요
일단 근육 파열 일 수 있으니 소염진통재 빨리 먹어줘야해요
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