노부모님 모두 정정하신 분들

[ㅇㅇ]

부모님의 건강 비결이 뭐라고 생각하시나요..?

[극도의]

이기주의...
두분 다 마찬가지 ㅜ

[…]

타고나는거 같아요

[...]

일체 외식 안하심
매일 집밥 자연식

[...]

타고 나는거 아닐까요..ㅠㅠ그런집들 진짜 부러워요...

[운동]

꾸 준히 매일 몸을 많이 움직이세요. 전철역까지 30분되는거리도 운동삼아 걸으세요. 규칙적인 식사하시구요.

[스트레스]

걱정잘안하는성격 긍정적인편

[타고남]

양가집 조부모 모두 90세까지 건강하셨음.
친정엄마부모님이60세초반에 돌아가셨음.
친정엄마는 시부모님과아빠와는 다르게 약을복용하고있음.
친정엄마를 닮은 저. 저랑엄마 엄청 건강에 신경쓰고 몸에 좋다는거만 먹음. 우리는 우리를 잘알기에...

시부모님친정아버지남편.... 딱히 건강에 신경안씀. 그래도 엄청 장수할것같은느낌이 팍팍옴

[대부분]

타고 나는 것.
그리고 노후에 큰 스트레스 받을일 없을 것.

[ㆍㆍ]

세상에서 제일 부러워요 부모님 건강하신 분들
부모님 긴 병환에 제가 우울증이 걸릴것같아요

[ㅇ]

타고나는것과 자기관리

[병원과 약, 멀리~~~]

# 저희 어머님과 5년전 돌아가신 지인의 아버님은
수술후 말이 어눌해짐을 시작으로 병원에서 처방한 약을 쇼핑백에 담아오지요.



ㆍㆍㆍㆍㆍ

인생의 주소

문무학

젊을 적 식탁에는 꽃병이 놓이더니
늙은 날 식탁에는 약병만 줄을선다.

아! 인생

고작 꽃병과 약병
그 사이에 있던 것을...

[비결무]

그냥 타고남.
양가 부모님 4분 모두 70대 중후반이상이신데
4분 모두 딱히 몸에 좋다는 걸 하시지는 않아요.
아직까지는 큰 탈 없이 건강하십니다.
특히 80 시아버님은 2번이나 스트로크 겪었음에도 회복 다 되고 건강.

[소식과운동]

어느정도 타고나는것도 있고요.
친정아빠 당뇨병 앓으신지 40년째이신데, 건강하세요.
비결은 운동 좋아하시고, 소식하세요

[양가 모두]

85~90세 다 정정하게 살아계셔요
병원을 싫어하세요ㅋ
건강비결이 독립적인 마인드가 아닐까 생각해요
자식은 죽을때까지 지켜줘야하는 존재지 절대 기대는 존재가 아니라고 생각하세요
베란다 옥상에 텃밭 만들어서 무농약 채소 해서 드시고 어머니가 살아계셔서 식사를 제때 계속 챙겨드릴수 있으니 서로에게 도움이 되는거 같구요
저희는 양가 모두 전생의 웬수가 아직도 한을 다 못갚았구나 싶게 여전히 힘좋게 싸우십니다ㅋ
큰 병이 없는 유전자라 그냥 건강하게 여전히 잘 사셔요

[hh]

만 96세 엄마, 치아를 다 갖고 계시고 소화를 잘 시키세요.
젊었을 때 가파른 언덕위에 사셔서 수시로 오르내리셨고 항상 움직임.
성격이 꽁 안하심.
지금은 나이가 많아 예전같이 못움직임.

[ㅇㅇ]

외식 좋아하고 오래된 거 상한 것도 아깝다고 먹는 거 시모, ㅠㅠ 속이 계속 안 좋다고 약도 많이 드시죠.
그에 비해면 친정은 집밥, 야채에 나이드시니 단백질 보충 위해 고기 챙겨 드시는 정도, 약은 웬만해서는 안 드시죠.
먹는 것이 중요하다 생각하구요
무엇보다 긍정적인 마음가짐이 가장 큰 듯요.
친정은 부지런하게 일하시고 움직이시려고 급식소 봉사도 다니시고 하는데
시모는 움직이는 것도 병원 일삼아 다니시는 거 외에 딸들이 다른 운동 하자 그래도 안 한다 하시고 항상 근심걱정이 많네요. 비옴 비와서 남편 일 어떻게 하냐, 해나면 더운데 어찌 일하냐며 고생한다가 아니라 진짜 걱정이요.
남은 여생 솔직히 너무 대비되요.

[스트레스]

안받아함
쓸데없는 자식 걱정안하는 편
본인 위주의 생활방식과 사고
잘드심. 정말 잘드심. 냉장고 김냉2개 꽉찬 식재료
매일 3번 갖은 반찬과 요리. 간식 꼬박꼬박
고기 엄청 다양하게 즐겨드심
야채 과일도 엄청드심