건강하게 살려면

[건강]

운동도 하고
식습관도 술 담배는 멀리하고
개선하셔야겠지만

나이 60이 다 돼서
여기 저기 암이 걸리고
벌써 세상을 떠난 친구들을 보면서느낀 점은

건강 검진만은
믿을 만한 병원에서 주기적으로 했다면
아직도 살았을 것 같아요.

그래서 공단검진을 안하고
2-3년에 한 번씩
개인적으로 돈을 200 좀 넘게 들여서
서울 대형병원에 가서 검진 받아요..

10년 전에 처음 서울 가서 검진 받았을 때
당뇨 전단계라고 나와서
그 때부터 운동 시작해서
당뇨를 아직까지는 물리쳤어요.

친정 어머니가 고혈압에 당뇨라
저는 그 때부터 건강 관리에 신경 쓰기 시작했어요.

아무리 운동 많이 하고
좋은 식품만 먹어도
암 걸리는 사람이 꼭 있더군요.

사람마다 유전적인 영향과
받는 스트레스가 다르기 때문에
그런 것 같아요.

그래서 정기적으로 건강 검진 받으려고
매달 돈을 모아요.
올 해도 12월 쯤 건강 검진받으려고요.
나이 들으니 여기 저기 아프기 시작해요.

멀리 경기도에 사시는 93세이신 친정 아버지가
요즘 물만 드셔도 자주 토하신다고 해서
병원에 들락 달락 하신다고 …

어제는 병원 가서 링겔을 맞고 오셨다고하네요.
같이 간 86세인 친정 엄마도 옆에서 기다리기 힘들어서
같이 링겔 맞으셨다고 하네요.

두 분 다 큰 병 없이 이제껏 건강하셨는데…
2주 전에 뵙고 왔는데
이제는 걱정이 되네요.

[…]

나이들어 장수의 비결은
치아와 무릎 관리 같아요.

치아가 좋아야 고기 같은 단백질을 꾸준히 잘 드실 수 있고
무릎이 좋아야 걸어 다닐 수 있는 것 같네요

[음]

저는 그냥 적당하게 맘편하게 살다 가렵니다.
장수하고싶은 맘 전혀 없어요.
그냥 스트레스 안 받고
먹고싶은 음식 맛있게 먹으면서 살다
암 걸리면 그냥 세상 떠나고 싶어요.
아둥바둥 살고 싶지 않네요 ㅎㅎ.

[커피사랑]

그냥 다 운명같아요
스트레스 안받고 맛있는거 먹으가면서
아프지않고 살다가 가고싶은데
또 그게 맘대로 안된다는게...
저희 아빠도 담배 안피셔도 폐암으로 1년 투병하다
가셨어요
그냥 하루하루 즐겁게 사는게 쉬운것 같지만
인생살다보니 언제 어디서 무슨일이 일어날지도
모르는것 같고
최선을 다해서 오늘도 살아볼려구요

[수명은]

그냥 태어나면서 정해져있는것 같아요
전 장수하기는 싫고 60 넘어서 근력 없으면 삶의 질이 어떻게 되는지 잘 봤기 때문에 그거 싫어서 운동합니다만
그냥 적당히 살다 가고 싶네요
얼마전 암진단 받았지만 죽는것에 대한 두려움보다는 자식들 걱정이 먼저되더라구요
그래도 자식이 40은 넘어서는거 보고 죽어야 마음이 놓일것 같아서요

[맞네요]

당뇨 전단계는 동네의원에서 검사해도 나오고
보건소에서 검사해도 나오는데요 - 22222

[암걸리면]

곱게 죽는게 아니니 고통이지요
어떤 병이든 너무 아프니까 병원가는 거고
치료 받는거지요
암인데 낼 죽으면 무슨 걱정입니까
죽을때까지 그통스러우니 힘든거지요

[ᆢ]

대형병원 검진이 국가 검진보다 세밀하고 항목도 많고 웬만한 병은 경계치 나오면 예방 차원에서도 좋아요
몸의 어디 어디가 안 좋을려고 하는거다 꼭 집어서 나와요
60세 넘으니 5-6군데는 위험한 곳이 발견 돼요 효율적이고 할만하다고 생각 합니다

[영통]

장수하고 싶지 않아서...

[하늘처럼]

곱게 죽는게 아니니 고통이지요
어떤 병이든 너무 아프니까 병원가는 거고
치료 받는거지요
암인데 낼 죽으면 무슨 걱정입니까
죽을때까지 그통스러우니 힘든거지요
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동감입니다.

[저도]

그런 생각이 요즘 들더군요
뭣이 중한디?
가장 중요한게 대학병원서 정밀한 건강검진 받는 일인거 같아요
매년 백만원꼴이면 한달 십만원 조금 안되는 돈으로 내 건강을 미리 지키는 거잖아요? 너무 가치롭죠
원글님 현명하세요~
부모님도 건강하시기를 기원합니다

[...]

아파본 사람들만 알아요..죽는게 무서운게 아니라 아픈게 무서워요..주윗사람 고생시키는것도 못할짓이구요..

[신나게살자]

그렇게 검진받아도
6개월후에 암판정받은사람 있다네요
뭐가 뭔지 모르겠어요